産後のリフォームインナーについて質問です。使ってみて実際に効果があ…
産後のリフォームインナーについて質問です。
使ってみて実際に効果があったものがあれば、教えて下さい♡
現在三人目妊娠中なんですが、過去最高に激太りしています。笑
産後すぐにガードルやニッパーを使うと内臓下垂や子宮脱になると聞いたのと、妊娠してからの腰痛がひどく、とりあえず産後２〜３ヶ月はベルトを使ったり整形外科に通って骨盤を締めることに専念しようと思ってるのですが、その後はゆっくりダイエットしながらリフォームインナーでたるんだ皮膚などもどうにかしたいと考えてます。
良かったものがあれば是非教えていただきたいです！
よろしくお願いします( ^ω^ )
- ちびすけママ(9歳, 13歳, 14歳)
鈴子
楽天市場で産後ガードルといれたら、サンテラボさんのガードルがでてきます。サイズさえ合えばとっても気軽で蒸れなくて、スッキリ引き締めは強めなガードルです。私は産後三ヶ月てすが、体重はあと2kgでもどります。よければ見てみてください。
チコリ
骨盤ベルトです！ガードルは正直はいてません。すきあらば寝たかったし、横になると苦しいし。着脱簡単&締め付け具合を調整できるものの方が使えると思いました。育児に追われている間に履く気になれないまま育児筋で体型戻っちゃったのでガードルほんとに使わなくなりました´д` ;
そして時期ですが、産後3週間は病院の指示で締め付けないで軽く腹筋とか恥骨あたりの筋肉を鍛える(おしっこを止める筋肉)をしました。締め付けは3週間を過ぎてから時々するようにしました。
ゆーゆ
私もサンテラボさんのガードル使ってます。
履くとお腹周りがスッキリします。
授乳で痩せてるのもあるので、効果あった！とは言えないですが、骨盤をぎゅーっと締めてくれる感じはします。
安いし、試しに買ってみるのも良いと思います◎
ただ一つ、サイズを選ぶのが難しかったです(´・ω・)笑
ちびすけママ
回答ありがとうございます！
見てみます。
３ヶ月であと２キロ、すごいですね〜(>_<)
私は今回、太っちゃったな〜って時に妊娠して更に太ってしまい、産後は大減量しなきゃいけないので頑張りたいと思います。
とても３ヶ月じゃ戻りそうにないですがT_T
ちびすけママ
回答ありがとうございます！
ゆーゆさんもサンテラボさんのガードル使用してらっしゃるんですね。
骨盤締めてくれるタイプなら、ベルト辞めたあとに継続して骨盤矯正するのに使うと良さそうですね！
ガードルなら外出時も履いていられるし(^^)
妊娠前とかなりサイズ変わってしまってるので、サイズ選びは慎重に頑張ります。笑
ひｨたろ
マタニティー売場で働いてました！
研修で習ったのは
産後1か月は骨盤ベルトで骨盤矯正。
1～3か月はガードルで引き締め。
3か月以降はスタイル維持でガードル。
体型戻るのは出産直後から3か月までが急激みたいで、そのあとは6か月になると落ち着くみたいです！
私はワコールを取り扱ってたので、ワコール買う予定です！
自分にあったものが見つかるといいですね\(❁´∀`❁)ﾉ
ちびすけママ
回答ありがとうございます！
やっぱり最初は骨盤矯正したほうが良いんですね〜！
三人目にして初めて妊娠中から坐骨神経痛のような酷い腰痛や恥骨痛があるので、産後は入院中からしっかりベルトで締めたいと思います。
産後半年が勝負ですね。笑
ガードル色々見てみます(^^)
チコリ
ちなみに私の買ったガードルはベルメゾンで3000円代で売ってたワコールのものです。座って授乳するときにおなかにウエスト部分？下腹を抑えてる部分があたって痛くなりました。
ちびすけママ
回答ありがとうございます！
チコリさんは最初は産後体操だけだったんですね。
確かにベルトやガードル履いてると寝にくいですね…
私も筋力がだいぶ落ちてるなぁと感じるので、体操もやってみようと思います(^^)
そういえば二人目産んだ後は筋肉が緩みすぎてオシッコ止められなかった記憶があります。笑
床上げしてからベルトやガードル併用していきます！
チコリ
ベストアンサーありがとうございます(o^^o)
産院によっても違うかもしれませんが、最近はすぐに締めすぎると子宮や内蔵が元どおりになってないのでおばあちゃんになってから脱膣したり内蔵の下垂につながるから床上げまでは腹帯的なサポーターとかにして、締め付けるのは床上げ後だと言われたのを思い出しました(o^^o)
補足です♬
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