コメント
sa
妊娠中のダイエットは良くないかと。。キープじゃダメなんですか？
しえる
病院ではどう言われましたか？
私もちょうど同じくらいの週数ですが、「ちょっと増えすぎかなー。今からもっと増えやすくなるから気をつけてねー」と言われました😅
なのでバランスよい食事を心がけて、毎日体重計に乗って確認しだしたらキープできるようになりました😀
ちなみにフルタイムで立ち仕事してるのでお散歩なんてしてません。笑
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たきまき
私はちょっと要注意かなと言われました！6ヶ月から7ヶ月の間で2.2キロ増えたのがのもあると思いますが。。
毎日体重計って管理していきたいと思います！
フルタイムの立ち仕事凄いです！お身体には気をつけて頑張って下さい！- 5月25日
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しえる
立ち仕事してるからか浮腫みがすごいです😓
お互いに体重管理頑張りましょう😊- 5月25日
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たきまき
浮腫みキツイですね😂
私はメデュキュット吐いて浮腫み対策してて結構役になってます！- 5月25日
はちみつ。
2週間前の検診で増えすぎたね〜、妊娠高血圧になりやすいかもね〜って言われてから、3食ちゃんと摂って野菜多めに食べたり 塩分減らして、毎日体重計ってたら2週間で1kgくらい落ちてました😂
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たきまき
凄いです😊やはり、塩分もかなり影響しますよね！！毎日しっかり計って体重管理してみます☺️
- 5月25日
hiro3ya
結構浮腫み太りもあると思います！私は検診4日前位から寝る前に水分めちゃとって、いつもより長く寝るようにしたら1.5キロくらい減ります😳検診終わるとついついラーメン食べたくなるので、第一子からこのパターン繰り返してます😅
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たきまき
浮腫みもありそうですね💧😂
確かに、たくさん寝た翌日は体重落ちてるかもです😊水分補給も意識してみます！- 5月25日
退会ユーザー
わたしは24週目あたりでプラス8kgで9kg痩せてと言われました😥
他の方から教えてもらった方法ですが、水炊き鍋を三食食べて体重が1kgも変わらなかったと言っていました
わたしは毎食やってみたのですが飽きてしまったので 一食にしてますが効果ありますよ！！！
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たきまき
水炊き鍋だと沢山野菜も取れるし良さそうですね😊✨試してみます💫
- 5月25日
おから蒸しパン
私も同じぐらいで栄養指導されまして…2週間後の検診までにキープと思ってたら逆に減っていて、助産師さんに心配されました🤣
キープって難しいんですよね…😵
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たきまき
キープも難しいですよね💦😂
これから出産まで頑張って増やさないようにしようと思います💧
お互い頑張りましょう♪( ´▽｀)- 5月28日
たきまき
キープ目指しながら、生活改善していきます💫