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まお
妊娠・出産

産後5日目で、赤ちゃんに合わせて寝不足。休む方法を知りたいです。

産後5日目です!
母子同室で入院中ですが、赤ちゃんに合わせて室温設定&産後すぐでホルモンバランスおかしいせいかやけに汗かいてしまって、助産師さんに「赤ちゃんが寝てるときにママも休まないと!」と言われますが寝苦しくて一日3時間も寝てないです😂

みなさんどうやって休まれてますか?

コメント

ままり

ご出産おめでとうございます😊
病院暑いですよね!
私は入院中熱があったこともあり、看護師さんに相談して氷枕やアイスノンをもらいましたよ~

  • まお

    まお

    ありがとうございます!
    聞いてみます✨

    • 5月25日
ポンちゃん

環境も違うから寝れないですよねー。
そして、変に緊張してしまって、、、
私はとにかく帰りたくて
たまらなかったですねー。
そして、もう日中に母に来てもらってるときに
爆睡してるか、
気付いたら寝てました(笑)
ほんとに眠い時は
勝手に寝ちゃってました💧

  • まお

    まお

    そうなんです💧
    私も土曜退院なので、早く帰りたいーーって思ってます🤣

    わたしもいつのまにか寝て、赤ちゃんのグズグズではっと起きるのを細切れに毎日なってます😭

    • 5月25日
○おしゅぬん○

私も母子同室だったんですが
ほんとに暑くて暑くて
シャワーの後とか汗だくでした(笑)
看護師さんに氷枕を
退院まで1日2回取り替えて
もらって何とか寝てました!
後は旦那に頼んで
薄手のパジャマを持ってきて
もらいました!

  • まお

    まお

    助産師さんに氷枕頼みました✨
    これで寝られる事を祈ります😁

    • 5月25日
なみ

病院暑いですよね(。>A<。)
私も冬でしたけど、暑かったです。
うちわで扇いでましたけど
私も睡眠2.3時間でした。 どうせ
授乳で起きるし。
うちの子は生後すぐは
全然寝ない子だったので
せめて2時間続けて寝てくれーと
思ってました。
なので寝かしつけてすぐ私も
横になり、寝ないけど
身体を休める努力はしてました。

昼間検査やら沐浴やらで
赤ちゃんがいない時間に少しでも寝よう!と思ってました。

  • まお

    まお

    私の子も寝てくれないです💧

    多分、産後ハイもかたってるんでしょうね😅
    横になるだけでも違いますよね!
    頑張ります✨

    • 5月25日
マリ

私は母子同室で大部屋でした。
授乳は授乳室へ行くのですがその合間で寝れる時に寝てました。
寝苦しい時は看護師さんに暑くて寝れないからと伝えてアイスノンを持ってきてもらってましたよ。
結構、産前産後でアイスノン頼む方多いみたいなんでイヤな顔せず持って来てくれますよ〜、

  • まお

    まお

    ありがとうございます、氷枕頼みました✨
    やっぱりみなさん暑いんですね😵
    これで寝られそうですー😄

    • 5月25日
はち

私も産後は暑くて汗だくでした😂
個室だったのでパジャマ脱いでタンクトップで過ごしてました!
みなさんのコメントみてアイスノンという手があったのか!と驚いてます。もっと早く知りたかったです😭笑
質問の答えになってなくてすみません💧

  • まお

    まお

    私も個室なので、結構はだけてます!🤣
    今アイスノンもらって横になってます、私ももっと早くママリ頼れば良かったーと思ってますw

    • 5月25日
  • はち

    はち

    休めと言われてもなかなか寝れませんが少しでも横になって身体休めてくださいね!
    ずっと早く退院したい!って思ってましたが退院してから入院してる方が楽だった😱と思ったので出来るだけ今のうちにゆっくりしてください😖

    • 5月25日
  • まお

    まお

    本当にそうですよね😵
    これから預けたくても預けられませんしね😅
    助産師さんに甘えまくります!

    • 5月25日