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emi
妊娠・出産

マタニティヨガに通うのを検討しています。経験者に聞きたいです。いつから通い始めましたか?通って良かったですか?他にオススメのリラクゼーションやフィットネスがあれば教えてください。

マタニティヨガに通うのを検討してます。
経験された方に聞きたいのですが、いつ頃から通いましたか?また通って良かったですか???
他にもオススメのリラクゼーションやフィットネスがあったら教えてください。

コメント

ゆきな

通ってる産婦人科が開催しているのに、18週くらいから通って次で7回目です。安産になりやすいとのことで信じて頑張ってます!運動と気分転換にもなるので(o^^o)

  • emi

    emi

    産婦人科さんが開催してくれるのは安心ですよね✨私のところもあるか調べてみます❣️ありがとうございます😊

    • 5月24日
きなこもち

7ヶ月ぐらいから通ってます☺️
陣痛の時に大事な呼吸の仕方を教えてもらったり、からだも程よく動かす感じなので終わった後はスッキリします◡̈♥︎
周りの方も、みなさん大体臨月まで通ってます😊

  • emi

    emi

    やはり安定期に入ってからのほうが安心ですね😌陣痛のときの呼吸法まで教えてくれるなんていいですね!!
    私も安定期に入ったら通って見ます♪

    • 5月25日
deleted user

私は先週から通い始めましたー!
ヨガ教室のマタニティコースに行きました☺️雰囲気も良さそうでこれから週一で通おうと思ってます!

  • emi

    emi

    安定期に入ってからが良さそうですね✨ありがとうございます😊

    • 5月24日