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♡ゆーちゃん♡
妊娠・出産

まだ妊娠10週なんですが、体重がもう、3キロ増えました(´・_・`)この先が…

まだ妊娠10週なんですが、
体重がもう、3キロ増えました(´・_・`)
この先が心配です!
つわりは軽いものの、食べないと少し
調子悪いため食べてからもまた体調
悪くなり、横になります(´・_・`)
こんな方みえますか?(´Д` )
間食はなるべく控えて、お腹空いても
こんぶや、梅干しなどで抑えてます(´・_・`)

コメント

ひままう

はじめまして。
私も12w入りますが、食べないと辛いので口に入れます…
私も一時期飴を舐めたりしてましたが、結局みかんなどが欲しくなります…。
私も体重は心配ですが、とりあえず今は悪阻から逃れてストレスを取り除きたいのでそちらを優先しています。
体重の安定は悪阻が落ち着いてからにしようと思ってます。
こんなコメントですいません。

  • ♡ゆーちゃん♡

    ♡ゆーちゃん♡

    ありがとうございます!
    飴だと物足りなくなりますよね(´・_・`)
    私も今は体重気にせず安定したら体重管理するようにします(´Д` )♡
    ありがとうございます*\(^o^)/*

    • 11月4日
カマンベール

今11wです。
お腹空いても気持ち悪いし
食べたあとはすぐ横になります。
ですがまだ体重は全く変わってません。今からが怖いですよね
1人目2人目20wから一気に太ったんで(涙)

  • ♡ゆーちゃん♡

    ♡ゆーちゃん♡

    すごいですね!
    体重変わらずですかー*\(^o^)/*
    安定してから体重の管理していきます*\(^o^)/*

    • 11月4日
ぽぽん

梅干しは食欲増進効果があるので食を控えたいなら辞めたほうがいいかもです😃
苦手じゃなければさつま芋とりんごで満たすのをオススメします٩(*˙O˙*)

  • ♡ゆーちゃん♡

    ♡ゆーちゃん♡

    そうなんですかー?(´・_・`)
    梅干し逆効果でしたね!笑
    りんごで満たしてみます♡
    ありがとうございます(*^^*)

    • 11月4日
405

私、コンスタントに毎月1キロずつ増えていきました笑。10週の頃には3キロ増えてました〜( ;´Д`)
ある時点で、突然増えたとかでなければ、今の調子の体重・食事管理でいいと思いますよ(^-^)
うちの母親曰く、妊娠継続に耐えられる体を作るために、妊娠初期も案外体重が増えるものだとか。

  • ♡ゆーちゃん♡

    ♡ゆーちゃん♡

    そうなんですねー!
    地道に増えていきました!笑
    体重計るたびに…笑
    そうなんですねー!!
    このままがんばっていきます*\(^o^)/*
    ありがとうございます〜♡

    • 11月4日
うまちゃん 

同じく悪阻で空腹でもムカムカ…
食べても調子が悪く食べてる途中や
食べてすぐに横になったりして
ました。
でも、とにかく食べたいものを
食べれる時に食べてましたよ!
一気に5キロ太り…
5ヶ月頃から落ち着きました♡
体重管理は悪阻が落ち着いてから
で大丈夫だと思いますよ♪
先生からもそう言われました。
そんな私は現在妊娠6ヶ月ですが
悪阻があったりなかったりで
体重管理してる余裕がないですが
自然と体重の増え方が落ち着き
ましたよ♡

  • ♡ゆーちゃん♡

    ♡ゆーちゃん♡

    同じような状況での先輩♡
    ありがとうございます!
    私も安定してから体重のことを
    考えるようにします(*^^*)
    安定期入ったら落ち着いてくれるのを待ってみます(*^^*)
    ありがとうございます(*^^*)

    • 11月4日
くみくみ1208

10週で3キロ増ってウチの産院なら栄養指導入るしめっちゃ怒られます💦💦💦
私はつわりが全くなく、普通に食べていたら、妊婦は吸収率が高いから普段の食事よりも炭水化物は控えないと太りやすいと怒られ、5ヶ月で5キロ増えてついに栄養指導行きに‥‥😭💦
今は9ヶ月過ぎて10キロ増えて、毎日体重管理するためにグラフをつけるよう指導されてます💦
ママが太りすぎると難産になりやすく、赤ちゃんにも危険の為気をつけてはいるんですが、暴飲暴食してなくても本当怖いくらい体重が増えます。特に妊娠後期には赤ちゃんが、急激に成長するため、野菜しか食べてないのに1キロ増えたりするので、ムクミや高血圧になりやすいので、今のうちは体重は増えないよう気をつけてくださいね。
あと、梅干しは塩分が高いので後期にはむくんで手足が痛くなるため毎日とるのは控えたほうがいいと思います。

  • ♡ゆーちゃん♡

    ♡ゆーちゃん♡

    そうなんですか!(´・_・`)
    びっくりしました!!
    やはり、少しの運動は取り入れたほうがいいかもしれないですね(´Д` )
    難産にならないよーに、管理します!ありがとうございます!

    • 11月4日
にこbaby

私も食べ悪阻で食べっぷりに主人がドン引きしています(°_°)
食べ悪阻だけでなく、食欲も半端なく…満腹中枢もおかしいのかな?と日々…(´゚ェ゚)チーンです。

私はまず、ジャンクフードやお菓子を食べるにしても、冷奴を2丁食べてから…食事を始めてます。
それから、ジョギングと半身浴は欠かさないよう、心がけています。
こちらも先生に確認しましたが、出血も腹痛もなにもないなら構わないという事でした。

先生いわく、体重は中期あたりから増え始め…8ヶ月からはグンッと増えるそうなので今は抑えめの方がいいと言っていましたよ。

  • ♡ゆーちゃん♡

    ♡ゆーちゃん♡

    冷奴いいですね!
    満腹になりそうです(*^^*)
    私も今日からウォーキング始めました(*^^*)
    がんばって抑えます*\(^o^)/*

    • 11月5日
  • にこbaby

    にこbaby

    体重管理頑張っていきましょ❤️
    食べたいものは食べてないとストレス溜まっちゃうので

    • 11月5日

「妊娠・出産」に関する質問