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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安定期に入り、つわりが治まり食欲が増しました。体重や栄養バランスが心配で、オススメの食べ物やお腹が空いたらの食べ物を教えてほしいです。

来週から安定期に入ります⭐️
だんだんつわりが治まってきたような…?
代わりに、食欲がすごいです😅
つわりが重くて全然食べれなかった分、食べれることが嬉しくてなんでも口にしてしまいます😵
体重が増えすぎたり栄養が偏ってたり心配なので
なにかオススメの食べ物とかあれば教えてください!
お腹空いたらこれ!っていうのがあれば教えていただきたいです😊

コメント

ゆん

わたしもそうでした!!
常に何かを口に含んでたかったし甘いもの食べたかったので、なんか食べたーい!って時は飴食べて我慢してました😂
あとは枝豆とか、、??

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんです常に食べていたいんですよね😵
    飴いいですね!
    枝豆もモグモグしておなかいっぱいになりそう!
    早速食べてみますありがとうございました😊

    • 5月21日
みさき

私は間食しなくていいように、朝昼の食事をしっかり取るようにしています。たんぱく質と炭水化物をちゃんと摂ると腹持ちが良いです。
どうしてもお腹が空いたら、麦茶がぶ飲みします(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    確かに朝昼しっかり食べれば腹持ちしますね!
    飲み物でごまかすのもアリですね😂
    やってみます!ありがとうございました😊

    • 5月21日