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ゆいこ
妊娠・出産

出産前に12キロ増、産後1ヶ月半で5キロ残。体重減らずに戸惑い。エクササイズや筋トレしている方いますか？

みなさんは、出産まで何キロ増えて、
産後何ヶ月で元に戻りましたか？✨

私は約12キロ増えて、
現在産後1ヶ月半で
あと5キロ残ってます(¯―¯٥)

ここ何週間は全く体重が減らず…
「母乳だとすぐ戻るよー♥」
と聞いていたのにおかしいなぁ
って思ってます(笑)

みなさんは
エクササイズとか筋トレしてますか？
あるいはしてましたか？ *\(^o^)/*

コメント

はじめてのママリ🔰

9キロ増えて元に戻りました！
YouTubeで10分間筋トレってやつブックマークして毎日寝る前にやってます(^ ^)
結構きついのですが、一緒にカウントしながらやってくれてるような感じなので、しかも10分、頑張れますよ♪

  • ゆいこ

    ゆいこ

    9キロ凄いですね！
    体重管理しっかりされてたんですね♥
    YouTube探してみます(*´ω｀*)
    ありがとうございます！

    • 11月4日

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