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ままり
ココロ・悩み

最近疲れてしまっています。疲れたときの回復方法を教えてください。

なんだか毎日ヘトヘトです💦
最近夜泣きが始まり夜中にちょこちょこ起きているからなのか私の元気が出ません😪
お昼寝したり、家事お休みしたりしているのですが疲れきってしまいました!!!
今は娘のお世話だけでいっぱいいっぱいです😢

みなさん疲れてしまったときどうやって回復してますか??

コメント

そちゃママ

お疲れ様です🎵

うちは男の子ですが月齢一緒です😊✨

余裕ある日とない日の差がすごいです😂💦
疲れたときは暴飲暴食してます😆💔
あと旦那休みの日はほぼ外食してます😅
毎回お金がかなりかかるのは無理なので丸亀製麺で食べたり、イオンでお弁当買ってフードコートで食べたり💦💦💦
まだまだ育児も始まったばかりですからゆるーくがんばりましょ❤

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!
    そうですよね✨まだまだ子育て始まったばかりですよね!!
    気楽にいこうと思います!

    • 5月21日
Yun.

リポビタンファインなら
妊娠授乳期にも飲めるので
よく飲んでました!

  • ままり

    ままり

    そうなんですね!!!
    飲んでみたいと思います☺️

    • 5月21日
a

私も6ヶ月~夜泣き始まり毎日ぐったりです
子供の世話しかできてません😓
ベランダで体操したり、
甘いもの食べて回復させてます✨

  • ままり

    ままり

    ベランダで体操いいですね!
    甘いものは私もやってます☺️ついつい毎日食べちゃってます 笑
    夜泣きって本当辛いですね💦でも私だけじゃないんだと思うと心強いです!
    お互いがんばりましょうね!!

    • 5月21日
ぱんだ

睡眠不足はしんどいですよね💦
うちも夜泣きもあるし授乳もまだあるのでヘトヘトですが、以前より体力もマシになってきました。
お昼寝は一緒にしていますか?うちの場合は横で寝ていると起きても寝直してくれるので2時間くらい休めたりしています。
みみこさんくらいの時は朝寝もしっかり一緒にしていました😆
あとは保健センターとかで話を聞いてもらうだけでも気分的に違いますよ〜

  • ままり

    ままり

    休める時に休みたいと思います!
    保健センターとかまだ行ったことがないのでチェックしてみますね😊

    • 5月21日