コメント
退会ユーザー
食べる量を減らして
回数をすこし増やしたりしてやってみてはどーですか？！
後期は胃が圧迫されるのでつわりみたいなかんじになることがありますよね。
辛いとおもぃますががんばってください！
なっちゃんママ
よく腹八分目まで。っていいますよね。
その通りに自分が食べれるからといってバクバク食べずに少しずつにしてみれば。
私は調子に乗りすぎてかなりカロリーのあるものを食べてしまったら、その夜ものすごい吐き気に襲われ全部出してしまいました😓
私みたいにならないように！！！
また間食はやめた方がいいと思いますよ。
そういう時は満腹感を得られるガム！
-
プリマ
間食はしないので余計お腹が空いて一気に…って事になるかもしれません(>_<)
後の事を考えるようにして食事の量を減らしてみようと思います‼︎
コメントをありがとうございました‼︎- 11月4日
プリマ
そうですね(*^^*)
お腹が、空いてても少量にして様子を見てみようと思います‼︎
コメントをありがとうございます‼︎