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ちゃんちゃん🎀💍
妊娠・出産

食べ物で太りたくない。オススメのメニューはありますか？

妊娠中太ると先生に怒られる😩🙏
でも私食べるの大好き🙂

そんな感じで3食ガッツリ食べたいのですが、やっぱ食べると太りますよね…
なにかオススメのメニューや食べ物や間食にいい物ありますか？🍣🍔

コメント

はせっち

私はキュウリやプチトマトつまんでます笑
食前にキュウリや食べるとご飯食べる量減ります！笑
むくみにも良いです笑

てるまま

私もトマト食べてましたー！
他にどうしても食べたい時は、ナッツを10〜20粒をお皿に出して食べました！
袋に入れたままだと無限に食べてしまいますので😅

KN

間食はもっぱら野菜食べてます！笑
大きめのボウルにサラダを大量に作っておいて
常に冷蔵庫に入れてます(*¨*)
小腹が空いたらノンオイルのドレッシングでむしゃむしゃ食べてます。
あと人参ときゅうりと大根で野菜スティックも(´•᎑•`)♡
罪悪感もないしやっと野菜安くなってきたしでオススメですよ(*¨*)
あと豆腐茶漬けもハマってます！ごはんの代わりに温めた豆腐で茶漬けするだけです(笑)

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