りんご
36週に入ったらそれまで以上に動いていましたスクワット、マタニティビクス、ヨガ、ショッピングモールをウロウロ❗️37週で出てきました。
basil
子宮口０センチといわれたその日の夜に陣痛きました！
ちなみに運動０でしたよ。
結局は子供のタイミングなんだな～と思っています！
はじめてのママリ🔰
赤ちゃんが下りてくるかは別として、体調が良ければ動いた方が体力がついていいと思いますよ(^-^)
私はずっと安静指示が出ていたので体力が心配でした。なので、37週から毎日2時間弱ウォーキングをしました！
陣痛も苦しいですが、私は最後にいきむのが凄く体力がいるな、と実感しました( ；∀；)それが一番辛かったです。
体力があれば長くいきむことができ、赤ちゃんも出てきやすく、お母さんが痛い想いをする時間も減ります！
出産頑張って下さい(^O^)
真木柱
自分なりには動いていましたし、母にも動きすぎなんじゃないかと心配されてたくらいでしたが、39週1日の診察で同じように言われてました。
正期産に入る前からバランスボールエクササイズに行ったりもしていたのに🤣
でも、39週4日に陣発から12時間で出産しましたよ👍
頑張ってくださいね✨
コメント