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産後ダイエットはなにがおすすめですか?

産後ダイエットはなにがおすすめですか？

コメント

みーこ

なんといっても授乳ダイエットでしょうか😅
でも授乳しているからといっても暴飲暴食はダメです。あと適度にストレッチなどすると良いですよ

ロンちゃん

妊娠中に15キロも増えてしまいましたが、幸い母乳だったので特に何もせずに半年くらいで20キロほど落ちました(*^^*)💦
あとは、骨盤矯正は絶対したほうがいいです(ToT)！！

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