リフレッシュの時間を満喫できず、気持ちが沈んでしまっています。他の方も同じような経験があるのでしょうか？
気持ちが沈んだまま、前向きになれません…
今日、主人に数時間子供を見てもらい
リフレッシュしに1人で外へ出ました。
転勤で地元を離れてるので友達もママ友もいないので、いつも1人でカラオケに行くのですが
行ったら満室で入れず病み上がりであまり遠出も出来ないので、夕飯の買い物して家に帰ってのんびりしようと帰宅しました(´Д` )
せっかくもらったリフレッシュの時間なのに
何もできなかった事が原因なのか
家に帰ってからずっと沈んでしまい、布団に入った今も、また明日から頑張ろう！と前向きになれません…
明日から主人は連勤で、リフレッシュの時間なんて月に一度のもらえるかどうかの貴重な時間だったのに(T . T)
皆さんはリフレッシュの時間もらったのに
全然リフレッシュ出来ないということありますか⁇
ここんとこ気持ちがこんなんばかりで
私がおかしいんじゃないかと思ってきました…
- りんた(7歳, 10歳)
コメント
ゆっくんたいちゃんマム
ありますあります( ´ｰ`)
美容室やネイルに美く行かせてもらってるｹﾄﾞ、その後ショッピングでもしようかと思ってるのにでもどっかでチビ達の事が気になりすぎて帰ってしまって後悔ばかりです(/_＼)
最初で最後じゃないんだし次のリフレッシュタイムに何するか計画たててみてはいかがですか???
2〜3時間でも気持ちは全然違いますよ!!!!
はるまま★
リフレッシュの時間は
ないです
基本旦那は日曜しか休みないので
家族の時間を大事にしてます
2歳の息子がいますが
家事、育児、教習所にも通っています
公園などに行き
ママ友さんを作ってみては
いかがでしょうか？
子供といるのが苦痛なのでしょうか？
そうでなければ
子供と一緒にできることを探してみては？
リフレッシュの時間が
月に一回あるだけでも
いいと思いますよ
-
りんた
ご返答ありがとうございます(^^)
そうですね、私も今までリフレッシュの時間なんてまるで持てなかったし、24時間365日家事育児で誰も頼れず夜中も1時間連続で寝れない日がまだ続いてて
少しゆっくりしたいというのは甘えなのかもしれませんね。
ママ友作ろうと毎日公園に通ったり児童館などにも行っています。
子供といるのが苦痛なんて事は無いです(^^)
一度リフレッシュの時間をもらった事で欲が出てしまったのかもしれないですね…- 10月30日
まいくろ
少し違うかも知れませんが…
この前主人がリフレッシュの時間をくれたのですが、息子が泣き止まずお手上げですぐに呼び戻された時に、気分がすごく沈みました^^;
リフレッシュなんて思わなければ、普通に日々の１ページとして過ごせた１日が、リフレッシュだと思ったばかりに残念な結果になって、こんなんだったらリフレッシュなんていらない！とまで思いました(笑)
でも、やっぱりリフレッシュ欲しいので、主人には『ありがとう。ほんの少しの時間でも嬉しかったよ。』と言ったのですが、それさえもモヤモヤ…(笑)
自分でも自分の気持ちが説明できない、やるせない気持ちでした^^;
たみまりさんだけじゃないと思いますよ(´∀`)
-
りんた
ご返答ありがとうございます(^^)
まさにそんな感じです(T . T)
出る前も泣き出したり、ご飯たべさせたりしてて予定の時間よりだいぶ遅れちゃって…出だしからクソ〜ってスッキリしなかったもんだから、リフレッシュタイムなのに！って思わなければもっと気持ちも違ってたんだと思います‼︎
私も帰ってからお礼言いましたが、結局モヤモヤ笑
リフレッシュ、欲しいですよね(T . T)
気持ち、少し軽くなれました♡
ありがとうございます♡- 10月30日
はるまま★
甘い考えではないですよ！？
旦那さんがいいなら
ありがとう！とゆっくりして
いいと思いますよ(^ ^)
ただ
やはり外に久々に出ると
することが見つからないのは
わかりますし、
子供のことも気になりますよね
だからこそゆっくりできなくて後悔…
なんてことになるんだと思います…
なので
無理して折角時間あるから
こうしなくちゃ！ではなく
気ままに過ごして
ゆっくりしたほうが
気分が違いますよ？ʕ•ᴥ•ʔ
何もすることがなければ
散歩や公園でのんびりしたりでも
全然いいと思います！
こうしなくちゃ！
折角旦那見てくれてるのに…と
考えてばかりでは
気持ちが休まりませんし
疲れてしまいますよ？
ご主人様がお休みの日に
リフレッシュの時間を
もらうのもいいと思いますが
家族で少し遠くのショッピングセンターなどに行き
ゆっくりするのもいいかなと♡
まとめると
決め付けてしまうと
気持ちが休まず逆に疲れてしまうので
自由気ままに過ごして
気持ちも身体もゆっくりしてみてはいかいがでしょうか？(^ ^)
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りんた
ありがとうございます(T . T)
そうですね(>_<)
言われてみて気付きました。
折角もらった時間だから何とかリフレッシュしなくちゃと、自分でやらなきゃやらなきゃって追い込んでましたね…
結局気持ちが休まらなくて余計に疲れてしまったのかもしれないです。
今度、もし時間をもらえたなら子供と主人にいつも時間なくて出来ないことをしたいと思います(^^)
ありがとうございます(^^)- 10月31日
-
はるまま★
育児と家事は
思った以上に大変ですよね
だからこそ
愚痴を吐いたり
休む時間も必要です
あたしはですが
自分の時間は子供が寝ないとないので
休みの日に家族で
夏ならプールに行ったり
冬ならイルミネーション、
その季節毎に遊びに行ってます！
自分がそうゆうのが好きなので
家族とでも出かけるだけで
気分あがります笑
ご飯食べに行くだけで
作らなくていい！って気持ちになり
ラッキーって思いますw
ずっと家にいて
毎日同じことの繰り返しだと
やはり憂鬱になりますので
一人で楽しんだり
家族で楽しんだりして
あまり無理しないでくださいね？
お母さんが落ち込んだりしてると
お子さんもかわいそうですし
いいことないですよ(>_<)
あと自分は子供見ながら
ステンドグラスなど作って
遊んでいますw
子供の誕生日のために
何かを作るのも楽しいです！
あまり追い詰めないでくださいね
長文失礼しました(._.)- 10月31日
yyy
わかりますよー、わかります。
私も、主人が子供を連れて実家にいってくれたりします。
最初は、それでよかったんですが、最近は一人置いていかれて寂しく感じるようになりました。
何かしたいわけではなく、どこかに行きたくもないので、家にいても何もリフレッシュにならなくて。
体調不良なので、旦那の実家は遠くて移動がしんどいし、家族で少しドライブして道の駅とかで美味しいもの食べて帰るくらいが、今の私のリフレッシュでしょうか。
あと、鍼灸院で体のメンテナンスも気持ちいいです。
子供の成長に合わせて出かけられる内容も変わってきますから、自分を追い込まないで、今は、こういう時なんだとゆっくり過ごしてみましょう！
子連れで未収園児の集まりや、無料のヨガとか探してみてもいいですよ！
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りんた
ご返答ありがとうございます(^^)
体調悪いと余計に寂しくなりますよね(>_<)
美味しいものを食べるっていうのもすごくリフレッシュなりますよね‼︎
1人でいる事がリフレッシュになると思っていましたが、家族で美味しいもの食べに行くとかも気持ちはリフレッシュできますよね！
なんだか思い違いをしてこじらせてしまっていた感じです(T . T)
道の駅いいですねー♪
名産品とか大好きです！
無料のヨガも興味あるので調べてみたいと思います♡
ありがとうございます(^^)- 10月31日
towa
私も主人の転勤で実家には日帰りできない場所に住んでます。
友達もいませんし、気晴らしがなかなかできません(>_<)
なにかと主人に当たってしまうのでたまに一時保育を利用させてもらっています。
といっても送り迎えに時間がとられるので自由時間は二時間半くらいです(^-^;
滅多にない自由時間を上手に使うのってなかなか難しくて、思っていたことが出来なかったときの絶望感と言ったらもう…！！
一番良い過ごし方をしたー！と思ったのは誰にも邪魔されず大好物を思う存分味わった時間です。
やっぱり美味しいものは心も体も癒されます。
リフレッシュ時間を存分に楽しめなかったときは帰りにでも間違いなくテンションがあがる美味しいものを買って帰れば、そこまで気分落ち込まないかもしれませんよ。
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りんた
ご返答ありがとうございます(^^)
友達、なかなか出来ないですよね(T . T)
人との会話の仕方を忘れそうですw
やりたかった事が出来ないと絶望感半端ないですよね(；´Д`A
そっかー！美味しいもの食べまくるっていう手もありますね‼︎
普段子供とだと好きなものも暖かい食事もできませんしね(^^)
今回のこのモヤモヤは、アップルパイとアイスクリームで解消したいと思います‼︎
ありがとうございます♡- 10月31日
退会ユーザー
分かりますー(._.)
うちは大概夫が娘を見ていてくれるのは私が体調悪い時だけなので、リフレッシュと言うよりも体を休めるだけなので寝て終わる事が多いです。
1人でショッピングとかカラオケとかしたいなぁ(^^;;
子供は可愛いし一緒にいる時間もいいけど、やっぱり独身の頃をふと思い出したりしてほんのちょっと…1人になりたい、自分の思った事をしたい！って思いますよね。
しかも、子供が居なかった時はもしカラオケ行けなくてもまぁ次の休みでいっか、って思えたけど今は次なんていつあるか分からないし。そうなるとモヤモヤですよね。
たみまりさんだけじゃないと思いますよ。おかしくもないですし。
私はそうゆう時間も作ってもらうようにしてこなかったせいで、今育児疲れでカウンセリング受けたり病院に通院するまでになってしまったので、たみまりさんはご主人に「リフレッシュさせてくれてありがとう、でも思うように行かなかった」と愚痴ったりしてあまりモヤモヤを溜めない様にして下さいね。
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りんた
ご返答ありがとうございます(^^)
体調悪い時は体は休まっても心はリフレッシュできないですよね(T . T)
元気ならあれしたい、これしたかったとか妄想して悲しくなったりします(>_<)
独身の頃は1人暮らしして、自由気ままに好きな事しかしなくてよかったもんだから、たまに思い出すとちょっと羨ましくなります(^_^;)
間違いなく今のが幸せなんですが…
通院されてるんですね…そんな時に優しいお言葉ありがとうございます(T . T)嬉しいです‼︎
モヤモヤためると、自分じゃ無いような感情の波に襲われて大泣きしたりしちゃってたので少しずつでも吐き出していきたいと思います(^^)- 10月31日
りんた
ご返答ありがとうございます(^^)
子供のことが気になって、というのもあるんですが3時間〜4時間くらい時間を貰ったのに
もったい無いことしたーーってスッキリしないんですよね(T . T)
次はいつかわからないですが、体調万全にして明日からその日まで計画立ててみようと思います(^^)‼︎
少し頑張れそうです‼︎笑
ありがとうございます♡