anuenue
減量はさすがにしないですが、ごろ寝しない、間食しない、2〜3時間の散歩をほぼ毎日してるので妊娠前から5キロ増くらいです!
よっちゃんママ
中期に妊娠糖尿病が発覚したので食事制限でトータル5キロ増でした。
仕事も38週までやっていたので運動になってたと思います。(行き帰りで4.5キロ歩いてました)
妊娠糖尿病の食事の取り方、野菜→ヨーグルト(無糖)→おかずとご飯(麦飯)。
食事の取り方をかえるだけでだいぶ変わりますよ。ローソンのブランパンで間食してました。
anuenue
減量はさすがにしないですが、ごろ寝しない、間食しない、2〜3時間の散歩をほぼ毎日してるので妊娠前から5キロ増くらいです!
よっちゃんママ
中期に妊娠糖尿病が発覚したので食事制限でトータル5キロ増でした。
仕事も38週までやっていたので運動になってたと思います。(行き帰りで4.5キロ歩いてました)
妊娠糖尿病の食事の取り方、野菜→ヨーグルト(無糖)→おかずとご飯(麦飯)。
食事の取り方をかえるだけでだいぶ変わりますよ。ローソンのブランパンで間食してました。
「妊娠5ヶ月」に関する質問
妊娠5ヶ月です。 昨日から2ヶ月ぶりにご飯が食べられるようになりました😭✨ とても嬉しかったのですが、 食後、胃痛?背中痛がひどいです。 どちらかと言うと背中がひどく痛みます💦 逆流性かなと思い、一応胃酸を抑え…
妊娠5ヶ月なんですけど 2人目の人ってお腹出るの早いですか? 1人目の記憶がなくて、、 今ぽっこりお腹ではなく ボコっとでてます💦笑 服をピタッとさせたらわかります😭 元々太ってるのでそのお腹なのか 赤ちゃんなのかわ…
妊娠5ヶ月の初妊婦です🥲 8週くらいまでは、つわりないタイプかも!やったー!とか思ってた自分ですが、その後、吐きづわり、食べづわり両方を経験して現在に至ります😢 最近、食べづわりは落ち着いたのですが、食べすぎ…
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