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うさこ
妊娠・出産

前駆陣痛が続いている状況で、本陣痛に移行するためにできることやおすすめの対処法はありますか？

2日前に茶オリのおしるし？があり、今日の朝方にはおりものに血が混ざったおしるしもありました。それから前駆陣痛(主に腰痛)が続いています。我慢できないほどの痛みではないですが、地味に辛いです😱
ここから本陣痛に持っていくために何か出来ることや、やった方がいいことありますでしょうか？

コメント

スヌーピー

一生懸命スクワットをしました!!
もうすぐ可愛い我が子に会えますね♡♪

  • うさこ

    うさこ

    ありがとうございます！
    がんばってやってみます😊

    • 5月5日
ユキハル

スクワット、階段の昇降運動、あと足首の内側から指三本上にあるツボを押したりとかしてました！
赤ちゃん会えるの楽しみですね✨頑張って下さい😊

  • うさこ

    うさこ

    やはり動いた方がいいんですね！
    ありがとうございます😊
    頑張ります！

    • 5月5日

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