コメント
おぐ
お腹は腹筋などの単純な筋トレ、足はマッサージとスクワットなどの筋トレ。育児しながらできるごく普通の筋トレを続ける事が大切だと思います！体重より見た目です。食べないダイエットはダメですよ(>_<)
私も太ももがメチャクチャ太くなりましたが、今は出産未経験の人より足細いくらいです。お腹の皮のたるみは残ってますが、筋トレ怠ってるのでそのせいだと自覚してます笑
8mama♡
うちも出産前は152センチで42キロでした！
出産直後は50キロで今は46キロになりましたが。
足の太さとお腹は変わりなくなっています😱
おまけに腕の筋肉半端なくて旦那にもデブと言われる毎日😱
お腹の皮膚は子ども産んだ証だと私は思ってます😥
でも、どうにかしたい密かに思ってる自分もいるし（笑）
芸能人とか綺麗に戻るけど手術だよね？きっと。
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ぴよぴよ
コメントありがとうございます😭💓
私も旦那に言われます（；＿；）太ったのは分かってるのに言われるとムカつきます💢💢💢💢
芸能人の人はお金かけてると思ってます笑
とかいってすごい努力で痩せてたらって思うと望みがある。。。。(ㅅ'︶'*)💓のに続かないわたし（；＿；）笑- 5月4日
twin.。
はじめまして☺
まずは筋肉をつける事が大事です。
筋肉つける事により代謝があがって
脂肪燃焼が早いです！
汗の量もすごく増えますよ！
うちの旦那はキックボクサーで
減量の際はラスト１週間で５㌔～6㌔落とします（笑）
りりさんはアスリートではないので
スパルタに動くのではなく
お家でできる筋トレなど行われると
いいと思いますよ💕
100％のオレンジなどの生ジュースも
お腹が膨れるのでぜひ作って見てくだい！
必ず誰でも努力すれば痩せれる事できるので
頑張ってくださいね！
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ぴよぴよ
コメントありがとうございます😭💓
1週間で5.6キロわたしも落としたい！！！！
ほんとにほんとに毎日続けることですよね！
努力すれば誰でも痩せれる😭その言葉を胸に頑張ります💪💓- 5月4日
ぴよぴよ
コメントありがとうございます😭💓
やはり毎日の積み重ねが1番大事なんですよね！！私サボりぐせがひどくて（；＿；）頑張らなきゃ！！やります！笑