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あまなつデニッシュ
ココロ・悩み

愚痴やモヤモヤしたこと、誰かに話してますか?私は母と世間話に交えてお…

愚痴やモヤモヤしたこと、誰かに話してますか？

私は母と世間話に交えてお互い話してスッキリしていたのですが、
私の場合は生理前など体調のせいで
色々なことが気になる時があり、きりがないし、
なるべく自分の中で解消したいと思うようになりました。

一晩寝ると忘れられる時もありますが、
速効性があったり、簡単にできる解消法があったら、教えてください☺️

コメント

マユ

私は愚痴など話せない時は、自分の気持ちとかをノートや紙に書いてます。
割とスッキリします(*´-`)

  • あまなつデニッシュ

    あまなつデニッシュ

    回答ありがとうございます😃
    書き出すのいいですね✨
    やってみます😄

    • 5月4日

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