コメント
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友達に教えてもらったラズベリーリーフティ飲むことです☕️その友達は6時間、私は3時間で産みました✊🏻💓
あー
ウォーキングや階段の登り降り。
股関節など固すぎて大変だったので
これから柔軟をやりたいと思います。
はじめてのママリ🔰
個人差がありますが、ラズベリーリーフティーを飲んでいた事ですかね🤔
生産期から飲み始めて、38週1日で出産だったのですが初産で陣痛と分かってから2時間ちょっとで産まれました💡陣痛も思っていたより痛くはなかったです💦
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はじめてのママリ🔰
正産期でした💦
- 5月2日
おふく
肩座りはせずに、あぐらで座る。
マタニティヨガ(ストレッチ)で股関節周りを柔らげる。
あと私は出産が冬だったので、足首は絶対に冷やさない。
おかげで初産でしたが早朝に陣痛が来て、午後に病院へ向かい、夕方には産んでました😂
はじめてのままり
毎日の足浴、お灸です。リラックスできました
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はじめてのままり
あとはお散歩2時間してました。初産で6時間で産まれました
- 5月2日
藍
私は体調が悪すぎて運動は全く出来なかったので、股関節を開くストレッチだけしてました！股関節柔らかいから、スムーズだったかもね、と助産師さんに言われました！
あと、陣痛来たらホッカイロでお腹暖めていたら、お産の進み早かったですよ！
退会ユーザー
ラズベリーリーフティーを飲んでスクワットして、体重管理に気をつけてました。
4時間で生まれたので、助産師さんたちに、初産婦さんなのに早い‼️何かしてたんですか⁉️と聞かれました😅
ママリ
ラズベリーリーフティー、、初めて聞きました！
明日買ってみります！