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mana
サプリ・健康

産後ダイエット、効果のあったもの教えてもらいたいです😭💓因みに完母な…

産後ダイエット、効果のあったもの教えてもらいたいです😭💓因みに完母なんですけど全然痩せません😭←間食しすぎ。。5月は間食控えて頑張ってマイナス４キロ目指してます！

コメント

おーいお茶

アドバイスにはなりませんが……
わたしは痩せたい痩せたいと思って間食我慢したりしてるときはなかなか痩せず、間食を我慢しなくなったら少しずつ痩せてきました！量と食べる時間帯は考えてます！といってもあと2キロは残ってますが……(笑)
わたしにとってはストレスが一番の敵です。

  • mana

    mana

    なるほど！！
    わたしもストレスになりそうです😭💦
    最後の食事は17時30分なのですが、寝る時間が子供達と同じで20時には布団の中なのでそれもよくないのかな？と思ったり。。。😂
    取り敢えず間食は全くしないのではなくて控えてみますね＼(^o^)／💓

    • 5月1日

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