コメント
おーいお茶
アドバイスにはなりませんが……
わたしは痩せたい痩せたいと思って間食我慢したりしてるときはなかなか痩せず、間食を我慢しなくなったら少しずつ痩せてきました！量と食べる時間帯は考えてます！といってもあと2キロは残ってますが……(笑)
わたしにとってはストレスが一番の敵です。
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mana
なるほど！！
わたしもストレスになりそうです😭💦
最後の食事は17時30分なのですが、寝る時間が子供達と同じで20時には布団の中なのでそれもよくないのかな？と思ったり。。。😂
取り敢えず間食は全くしないのではなくて控えてみますね＼(^o^)／💓