妊娠後期で不眠症がひどく、赤ちゃんも活発で心配。夜中に目が冴えてしまい、早く眠りたいができない。4時や5時まで眠れない方、どうしていますか？
やばい。もう５時だ〜〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
妊娠する前から不眠症でしたが
後期に入って
更に眠りにつく時間が遅くなりました…
私が起きてる限り
赤ちゃんも起きてる？みたいで
激しく動くし本当に申し訳ない気持ちで
いっぱいだけど本当に眠れません…
YouTubeみたり、音楽きいたりしても
目がぱっちりです…
身体の為に早く寝たいのに(´；ω；｀)
４時や５時まで眠れない方いますか？
眠れるまで何されてますか(´；ω；｀)？
もう本当に不眠症嫌になります。
赤ちゃん大丈夫かなあ。。
- とんママ❤︎(9歳)
コメント
E(19)
私も全く同じです(´･_･`)
寝たいのに寝れんしかと言ってする事ないし逆に辛いですよね(T^T)
ちさ
こんばんは！
めーっちゃわかります！後期に入って夜全然眠れなくなりました(^_^;)やっと寝ても眠りが浅くて起きちゃったり。お昼に細切れに寝たりしてます。
けどこれって、産後は夜中も赤ちゃんのお世話があるので、体がそれに備えてホルモンバランスが変化しているので自然なことらしいですよ。
ちなみに今の時期赤ちゃんは20分おきくらいに寝たり起きたりしてると助産師さんに言われました。なのでママが起きてる限りベビが眠れないみたいなことはないと思います。心配しすぎですよ～(о´∀`о)
私も正直ゆっくり寝たいですが、夜中寝れないときはもう諦めてやりたいことしたりベッドで体休めてごろごろしてます。
ちなみに携帯やテレビの画面は脳を活性化させるので、寝たいならYouTubeはやめたほうがいいかもですね。
私も福岡です(*^^*)
そろそろ赤ちゃんに会えますね！前向きに頑張りましょ～♪
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とんママ❤︎
ご回答ありがとうございます‼︎
え‼︎そうなんですね(*ﾟﾛﾟ)!!
ホルモンバランスのお話
すごく納得しました‼︎
確かにいきなり眠れなく
なったな〜と思いました‼︎
すごく救われた気分です。笑
心配しすぎでしたか(´;ㅿ;｀)
20分置きにとは
知っていましたが
やはり私が起きていると
赤ちゃんにも影響するのかな…
と思ってました(´;ㅿ;｀)
YouTubeはだめですよね💦
しかも真っ暗の部屋の中💦
携帯もなるべく早くやめて
寝る事にもっと
集中したいと思います(´;ㅿ;｀)
同じ福岡でしたか(〃▽〃)
はい‼︎前向きにですね(〃▽〃)
ありがとうございます♥︎
ぽすむさんほんとに
もうすぐですね(〃▽〃)
いいなあ〜あと何日後だ♪♪
頑張ってください(〃▽〃)- 10月26日
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ちさ
ベストアンサーありがとうございます(*^^*)
私もダメと思いつつ結局暗い部屋で携帯いじったりしてます笑
いろいろ共感してしまってコメントしました。
激励ありがとうございます。お互い頑張りましょー＼(^o^)／- 10月26日
❁ひなこ❁
分かります!!
私も妊娠後期になり余計昼夜逆転しました(^q^;)朝の９時にやっと寝れるってこともしばしば…
ですが、私の場合は直る気配が無かったので開き直り、産後は寝不足なのだから今のうちにだらだら生活を楽しもうと変な時間に寝て変な時間に起きるを繰り返してました
きちんと睡眠を取れているなら赤ちゃん気にしなくて大丈夫だと思いますよ！
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とんママ❤︎
ご回答ありがとうございます‼︎
昼夜逆転しますよね(´；ω；｀)
私もです(´；ω；｀)
今睡眠が取れてない分
昼や夕方にものすごい
睡魔がきて
夜にこんな眠くなればいいのに
って思いながら秒で寝ます！笑
皆さんも寝れずに
困っているのですね(´；ω；｀)- 10月26日
なつ♩。
おはようございます！
私も妊娠後期の時は眠りにつくのがいつも5時位でした(´Ｏ`)💦
眠れるまでhuluでドラマ観たり、携帯いじったり、陣痛の痛みを検索して経験談を読んで震えたりしてました😄笑
好きなことして楽しんでました😁
生まれるとドラマをゆっくり見たり好きな時に好きなだけ寝たりとか出来ないので、今思うと色々好きなことしてて良かったな〜と思います(๑´∀︎｀๑)
ちなみに生まれた子はいたって健康なよく寝る子です(*^^*)
あまり考え過ぎずに楽しんじゃってもいいと思いますよ(•̀ᴗ•́)̑̑♡
a.a_tan
私も重度の不眠症でした（笑）妊娠と同時に睡眠薬を辞め、8ヶ月入ったところから産休になったので、もう時間を気にせず眠い時に短くても寝て、大体夜は起きてました（笑）もー寝れないのは仕方ないとあきらめて夜は寝てなかったです(´∀｀)
今は赤ちゃんが寝てる時に寝れそうなら寝て、寝れない時は実母に甘え(里帰り中なので)少し赤ちゃんを見てもらって眠い時に軽く寝る時間を作ってます(´∀｀)
モルっち
私も９ヶ月入ってから眠れなくなりました(*_*)
朝５時まで起きてるのは、ほとんど毎日です(-_-)
ウォーキングとかしてても全然眠くならないし、自分の身体と赤ちゃんが心配になりますよね(;_;)
昼間寝ちゃって、結局１日グダグダ終わっちゃいます(*_*)
本当、夜に眠れるようになってほしいです(T_T)
とんママ❤︎
ご回答ありがとうございます‼︎
そうなんですよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ただただ、辛いです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
同じような方がいらっしゃって
良かったと言ったら
失礼に当たるかもしれないですが
安心しました(´；ω；｀)