はじめてのママリ
こんばんは！
私も喘息持ち、重度の不安症とパニック障害持ちです。
手先とかはしびれたりは無いですか？
また、ご主人やお子様と会話は普通に出来ていますか？
しびれが無く普通に会話が出来ているのであれば、多分精神的なものが大きいと思うので喘息は大丈夫だと思います♡
苦しい時用の吸入を持っていましたら、それをやってみたら少し不安が和らぐかと思います😊
私もよくあるのですが、不安になり過ぎてしまって本当は全然大丈夫なのに少しの身体の変化に敏感になってしまい、その度に病院に駆け込んでは前もあったよな〜と思い出す毎日です💦
ママがリラックスして過ごす事が、一番の薬になると思うので、なるべく穏やかに過ごせますように♡
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yuchan❤︎
しびれたりとかよくあります😭
会話は普通にできてます！
発作がでたときはとりあえず深呼吸して落ち着かせてます。
わかります😭ほんとに病院づくしです😥
ありがとうございます😭💓