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yuua.mam
妊娠・出産

つわりが再発しており、たんぱく質が心配。後期のつわりで食べやすい食事について教えてほしい。野菜サラダしか食べられず、32週5日です。

後期のつわりってやっぱり
人それぞれなんですかね(´；ω；｀)
最近またつわりが始まって。
つわりでも食べれるいい物とか
あれば教えてください
今はご飯と肉を食べればもどしてしまいます
野菜サラダのみしかたべれないので
たんぱく質とか不安です(;-;)
今32週5日です

コメント

A.ママ

私の場合、後期悪阻と逆流性食道炎にもなっていたので、少量かつ消化にいいものしか食べられなくなり、ほとんど白粥でしたε٩(๑>₃<)۶з

  • yuua.mam

    yuua.mam

    最初のつわりで逆流性食堂炎
    だってなおったのに
    またなりそおでこわいです(;-;)
    やっぱり白粥ちょっとづつ
    たべるくらいですよね？(;-;)

    • 10月25日
にゃんこ♪

後期つわり辛いですね。
私の場合は最初のつわりは食べつわりで、後期つわりは空腹時に胃痛です。
とりあえず魚は初期の段階から苦手です。
後期にもしっかりタンパク質をとりたいですよね。お豆腐はどうですか？
湯豆腐とか、お鍋にするとか。
例えばトマトスープにサラダ用のお豆を入れてチリコンカン風にしたりしてもタンパク質とれると思いますよ。
あと少し、乗り切りましょ！

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