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さんたく
妊活

基礎体温安定のために取り入れていることは、ルイボスティーを飲む、冷たい飲み物を避ける、カフェインを控える、腹巻や靴下を着用することです。

ガタガタ低温期、、、
まだ排卵せず、、です。
基礎体温安定させるために皆様どんなことされてますか？(´×ω×`)

・ルイボスティー
・冷たいものを飲まない
・カフェインを控える
・腹巻、靴下
は、続けています！

コメント

(´-`)oＯ

湯船に毎日浸かる
岩盤浴に行く
適度にお散歩をする
レッグウォーマーをつける
この4つをやってました😃❤️

  • さんたく

    さんたく

    岩盤浴とお散歩はまだしてないのでやってみます！
    ありがとうございます(*´꒳`*)

    • 4月27日
totoro

私も以前ガタガタでしたが、温経湯という漢方を飲み続けたら、安定しましたよ❗️

  • さんたく

    さんたく

    漢方！！！
    なんだか苦そうで避けてましたが、やってみます！
    ありがとうございます(*´`)♡

    • 4月27日

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