べべ
晩御飯の残りです😊💓
私は基本的に朝からガッツリ派なので✌🏻
みっき
ごはん、味噌汁、ウインナー、目玉焼きとかです🍳
スパゲティのときもあるし朝マックのときもあるし
本当適当です😂
みの
中期の頃から毎日変わらず食パン＋ヨーグルトです⭐️
min
ホットケーキとサラダ オレンジです^ ^あと牛乳です！すぐお腹空きそうです…和食の時は納豆ごはんと目玉焼きとかです🍳
MN
元々朝起きてすぐは食べられず、今はシリアル食べてます！、
ぽんこつ
朝はあまり入らないのでオールブランとリンゴ(半分)食べてます🍎
お昼はバランス良く塩分控えめです✨
うに
トースト、スクランブルエッグ、ウインナーはいつも通りで
小松菜、バナナ、キウイ、ヨーグルトでスムージー作ってました🎵
もも
前日の晩ゴハンの残りゃ
何もない時は、ご飯・味噌汁・納豆にオムレツゃウインナー食べてます。
あと、ヨーグルトか牛乳で乳製品補ってます。
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