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マーリンマーリン
妊娠・出産

産後、出来るだけ早く体型を戻したいと思っています!何かやった方がいい…

産後、出来るだけ早く体型を戻したいと思っています！
何かやった方がいいこととかありますか？
骨盤ベルトはしています。

コメント

deleted user

骨盤体操か整体で一度
骨盤状態見てもらうと
対策も打ちやすいです！
産後3ヶ月が勝負らしく
間違った矯正だと戻らなく
なるとか言ってました💦

ただ悪露とかが落ち着かないと
体型戻しも大変なので少しずつ
腹筋したりでもいいと思います！

  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    返信ありがとうございます！
    やっぱり骨盤矯正なんですかね！
    探してみようかなぁ。
    ありがとうございます！

    • 10月23日

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