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4ヶ月の息子が夜間授乳で起きる回数が増え、寝るまでに時間がかかることがある。リズムの変化や疲れと眠りの関係について悩んでいます。同じ経験の方の意見を聞きたいです。
はじめまして⭐️4ヶ月の息子がいます。
夜の睡眠についてみなさんにご質問したいのですが、2ヶ月半頃から、20〜21時に入眠し授乳で1、2回起きる以外は朝7時頃まで良く寝てくれていた子なのですが、朝寝、昼寝のリズムが出来てきた最近になって、夜間授乳で3、4回の日が増えてきました。それでも寝てくれるからいいと思ってはいるのですが、起きたら寝るまでに30分くらいかかる日もありました。
児童館や外出したり色んな刺激を受けるようになったから、息子なりにリズムが変化してきているのかな？と思うのですが、お家でゆっくり過ごした日でも夜起きる間隔が短い日もあります。
良く、健診などで「日中たくさん遊んで疲れさせた方が夜よく眠る」と言っているのを聞いたことがありますが、今のところうちの子は、疲れた方が昼寝途中に泣いて起きたりします。同じようなご経験がおありの方がいらっしゃいましたら、どんなことでも結構ですのでご意見頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。
- さくら(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
うちもそうです。おでかけして疲れるとなかなか寝なかったり、夜中に起きてきたりします。きっと興奮したままなのなかと思ってます。あとは、お昼寝の時間が長すぎた時も夜起きてきます😅リズムが崩れるのが可哀想で、遠出などできません💦少しずつ慣らしていこうとやっているところです。
さくら
すぐのお返事ありがとうございます(>_<)そうなんですね！やっぱり、慣れない環境で興奮したままだからなんですね。私もリズムを崩したくないと思う反面、なるべく外に出て良い刺激も受けさせてあげたいし、男の子だからたくましく育って欲しい、と思って。
児童館などのイベントは朝寝時間とカブるので、心を決めて行く！とするのか悩むんです(>_<)
少しずつ慣れてくれますでしょうか？
退会ユーザー
わかります😭私も刺激を与えたくて出かけるのですが、リズムが崩れて後悔なんてことはよくあります。早いうちから出かけた方が慣れるそうですよ！同じ月齢のお友達は4ヶ月頃から支援センター通いで、出かけることになれて半日でもでかけられると言ってました。うちも早くからすればよかったななんて今になって思います💦
さくら
ありがとうございます😊そうなんですね！半日でも出掛けられるってスゴイですね〜！リズムが崩れると親も大変ですが、どんな環境でも慣れて、できれば人見知りもしない子に育ってくれたらいいですよね🎶
sさん、丁寧なお返事ありがとうございました☺️