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蘭
サプリ・健康

初出産で帝王切開だったんですが、退院後に骨盤ベルトをしないまま１年…

初出産で帝王切開だったんですが、退院後に骨盤ベルトをしないまま１年がすぎました。
最近めっちゃ太ってしまって食べ過ぎもあるのですが今からでも食事制限と運動、骨盤ベルトで痩せますか?
なにかダイエット法ありますかね?
ｶﾞﾁで痩せたいです(;´д｀)

コメント

ぴの＊ぴの子

初めまして。
食事制限は、やはりストレスが溜まってしまいますが、
骨盤ベルトはウェストを引き締めるようなベルトをすると、自然と食事の量が減り食べ過ぎなくなります♪
わたしは、暇なときに家で、YouTubeで焼き鳥爺さん体操見てやっています(¨̮)2回くらいやると結構暑くなりますよ♪

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