コメント
🔰はじめてのママリ🔰
ストレス発散のために、とりあえず食べたいものを食べてみては？
りえ
バランス良く取って休む…って難しいですよね(T_T)
鶏胸肉、プロテインなどでタンパク質と、
野菜を沢山とってたら体重落ちてきました(^^)
もちろんご飯も食べてます！
間食凄かったんですけど、栄養が足りてるから次第と食べたい欲求がなくなりました。
体の調子も良かったです！
お疲れだと思いますが、余裕のある時ぜひ試してみてくださいm(_ _)m💦
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おこめ
ありがとうございます💓😭
タンパク質と野菜って痩せるんですね！！早速やってみます！！
今間食してしまうのは、栄養バランスが偏っているからなのかもしれません😣
詳しく教えてくださりありがとうございました😍- 4月23日
おこめ
たしかに！ありがとうございます😳💓