妊娠・出産
12月11日が予定日で、検診で11キロ増えた相談です。食事に気をつけているが増えてしまい、どうしたらいいかわからないとのこと。
何度か質問させてもらってます(•ө•)♡
12月11日予定日で、今日検診でした！
二週間前より体重抑えてたつもりでしたがまた１キロ増えていて、合計11キロ増えてます…
夜ご飯は白米を減らし、野菜からなのに。
間食もなるべくしてないし、朝ごはんはパンだったり、ご飯だったり…
上の子の時は20キロ増えてます(´∵｀)
私が太りやすい体重なのか…
病院では10キロまでなら増えて大丈夫といわれもうオーバー(˃̣̣̥ω˂̣̣̥)
どうすればいいでしょうか？
- A&Dmaman(10歳, 12歳)
コメント
つーママ15
体重ヒヤヒヤしますよね^^;
便秘で体重増加してたときもありましたが、そういったのはないですか？
私は夜炭水化物抜きをしてました〜
節制しすぎは辛かったので夜だけ^^;
A&Dmaman
便秘とかは無縁で汚い話昨日なんて３回も出ちゃいましたよぉw
炭水化物ですよね〜(˃̣̣̥ω˂̣̣̥)
頑張ります(›´ω`‹)
つーママ15
羨ましいー！
産んでからも悩んでますもん^^;笑
あとムクミあるなら流すと朝違ったり♡
A&Dmaman
便秘は女の天敵ですよね(˃̣̣̥ω˂̣̣̥)
ムクミですね(*･д･*)メディキュット大事ですね★