検診で体重増加に悩んでいる妊婦が、体重キープの方法や食事内容について相談しています。夫との食事の違いに悩んでいます。
今日検診で可愛いお顔がちょっと見れました☺️
いつも顔半分手で隠してるから次は全部見せてくれよ〜☺️💕
ってほっこりしたけど
今日病院から体重減らすのは難しいから
１ヶ月後もこの体重キープしましょうね〜😄
と言われました…( ꒪⌓꒪)
妊娠してから今プラス5キロなのですが
先月一気に3キロ太りこの１ヶ月で2キロ太ってしまいました！
それまではつわりもあり変わらなかったのですが、
キープ...どう対策しましょう...😕💭
朝6時から9時までコンビニでパート
その後20分くらい帰り道歩いて
９時半頃グラノーラとバナナ
洗濯と掃除機かけて
お昼はパンだったり春雨だったりおにぎりだったり、
夕方は旦那が帰ってきたら一緒に同じもの食べる(だいたい18時)
寝る前にちょっとだけ足の筋トレとストレッチをしてます！
俺は一緒にご飯食べれる夜に同じもの食べて美味しいね〜って話したい(´･_･`)と犬のような旦那に言われたので
夜私だけ野菜とかにしようかと思ったけど
どうしよう😅って所です…(笑)
- あんころ(6歳)
コメント
奏丞ママ
妊娠中ってほんと食べなくてもすぐ体重増えますよね😂水飲んだだけでも増えるという😂
キープしてって言われてもって感じでした！！笑
私は赤ちゃんが大きくなってるんだっ！と勝手に思い込んで最後マックス14キロまで行きました笑
でも産後４ヶ月でダイエットしなくてもスッと元に戻ったので大丈夫かと🙆♀️🌈ベビーも元気に生まれました！！
全然答えになってませんが😂笑
好きなもの食べてのびのび〜マタニティーライフ楽しんでくださいね😊🎉
ここ
妊娠中すぐ太りますよね😣
キープっていうのが一番難しいです💦
旦那さんとゆっくり食べれるのも今のうちだと思います😊
たまにサラダだけとかにすればいいのかなって思います！
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あんころ
コメントありがとうございます😊
そうですね！ゆっくり食べれる時を楽しみます！たまにサラダの案してみようかなと思います！☺️- 4月20日
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ここ
頑張ってください！
二人でいれる時間大切にしてください😊- 4月20日
CHU◡̈♥︎
パンと春雨は
太りますよー！
春雨は意外かもですが
ご飯一杯食べるよりも
やばいです(笑)
腹持ちの為にも
ご飯をお勧めします。
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あんころ
コメントありがとうございます😊
春雨の情報にびっくりです！🙄笑
明日からは小さめのおにぎりにしようと思います！☺️- 4月20日
退会ユーザー
春雨は糖質が高いですよ💦💦
体重キープには向きませんよ。
グラノーラもバナナも甘いので控えた方がよいかと。
バナナ食べたらご飯やめろって言われるぐらいなので。
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あんころ
コメントありがとうございます😊
春雨糖質高いの知りませんでした！🙄
食べ物の糖質とか気にしたこと無かったけどやっぱりちゃんと確認して見るべきですね！
教えてくださりありがとうございます☺️- 4月20日
あんころ
コメントありがとうございます😊
すぐ気にしてしまうタイプなので
何しても｢あ、体重...！｣と気になってしまい体重計にこまめに乗ってしまいます(笑)
偏食したりたくさんの量食べすぎなければ大丈夫ですかね！
まずは楽しむのを忘れずに過ごしたいと思います😊💕