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ママ
ココロ・悩み

出産後の腰から太ももの引き締め方法を教えてください。

妊娠で下半身、特に腰から太ももにかけてがすごくたるんだ気がします💦
セルライトも大量に発生しててショックです…😭

出産後、腰から太ももにかけてどうやって引き締め・ダイエットされましたか?😥

コメント

こと

回答になってないのですが
気持ちすごい分かります😭
セルライトが凄く痩せるにはどうするのか
今から悩んでいます!
わたしも回答参考にさせていただきます😭

  • ママ

    ママ

    ですよね(;;)(;;)💦
    同じ悩みを持ってる方がいて安心しました😱

    知恵袋でも調べてみたら、サウナスーツ着て育児してる方とかいるみたいです!笑

    こんなに妊娠で体がたるむなんて…😭
    一緒に頑張りましょー!

    • 4月19日
新米ママ

あたしもかなり下半身太りました(´⊙ω⊙`)
産後はお尻が元に戻ったくらいで、太ももは太いまま😭

骨盤修正ベルトは少し動くだけで、ズレてくるので嫌になってつけてません。
今やってることは
骨盤修正のためのエクササイズ
お風呂の時、立っている時にお尻にキュッと力を入れてリフトアップするよう
地道に頑張ってます。
子供寝て腹筋も!

子供優先の生活だとなかなか難しいです(´⊙ω⊙`)

  • ママ

    ママ

    そうですよね〜💦
    最近自分の体見るのが嫌すぎて直視できません(笑)

    子ども優先だとそこまでしてる余裕ないですよね😱
    私もお尻キュッてしたり腹筋頑張ります(;;)

    コメントありがとうございました💓

    • 4月19日