ちゃぁ子
私もまさに後期づわりが始まっています。
無理に食べると胃が痛くなるので
食べれるだけ食べています\♡/
1人目の時も入院していたのもあり
全然体重増えない所に
後期づわりが始まって体重が減りました。
不安になって先生に相談したら
食べ物の栄養は一番最初に赤ちゃんが欲しい栄養の分を取ってしまうから赤ちゃんの心配はないよ‼︎と説明を受けました。
なのでゴロさんも
例え体重が減っても食べられる物を食べられるだけ食べたら良いと思います。
1日6食に分けて食べても良いですし
そんなに食べられない場合は
消化がいい物や、栄養のある物を食べるといいかもですね。
私は栄養士さんにカロリー足りてないからカロリーメイトとか食べてもいいよと言われました‼︎
おやつ感覚で食べられるので、食事より進みましたね(∗ˊ꒵ˋ∗)
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