コメント
退会ユーザー
骨盤ベルトとかはお使いですか？
骨盤ベルトすると腰痛が緩和する人が多いみたいなので、わたしも買おうと思ってます(o^^o)
ちなみに、トコちゃんベルトというのが評判良いそうですよ☆
(*´∀｀)☆
妊娠前から腰痛持ちです。
私も最近、背中までヤバイです！
横になっても痛くて…
腰痛も、どんな時に、どんな痛みかがあるんですが、どうですか？
私はその時々で、痛みが違います。
元々の腰痛だったり、妊婦の痛みだったり…
私は散歩はかかさずしてます。
あとは、温めます。
湿布はよろしくないので…
タオル温めてあてたりします。
取り敢えずは冷やさない！ですね。
出掛ける時は、コルセットのようなものは必ずしますね！
付け方間違わなければ、すごく楽ですよ！
長時間同じ体勢も辛いですね。
賃貸で、台所の高さあってないので、食事の支度が苦痛です(>_<)
片付けは主人がやってくれます！
腰だけでなく、全体的にマッサージするのもgoodです😄
辛いけど、あと少し！！
これからが一番辛くなるけど…
でも頑張りましょう！！😄♥
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(*´∀｀)☆
あ、テニスボールおすすめです！！
- 10月18日
あみっち
なんか常に痛い感じですかね😣生理の時に腰が痛くなるよーな痛み？です！それがもっとひどくなったよーな感じの💦
そーなんです横になっても痛いんで、寝るときも辛いです😣
とりあえず今ホッカイロ背中に貼って温めてみてます！！
(*´∀｀)☆
寝る時に、テニスボール入れてあげると楽になります！
ずっとは良くないので、数分いれるだけでも楽になりますよ😁
私は、横向きで、抱き枕抱いて寝てます😄
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あみっち
どゆことですか？
テニスボールを背中に入れてどのような体勢でいるんですか？
私も寝る時は同じく横向きの抱き枕抱いてます😊- 10月18日
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(*´∀｀)☆
すみません😣💦⤵説明不足でした💦
仰向けで痛いところにテニスボールいれると、押されるというか、伸びる感じで痛み和らぎます🎵
その勢いで寝ます😌🌃💤
腰痛いと寝れないですよね⤵
あ、仰向けになるとお腹圧迫されて張ったりするので、そこだけ気をつけて気をつけて下さい！
テニスボールは、陣痛の時も役立つので、あるといいですよ😄- 10月19日
あみっち
骨盤ベルト使ってません😣💦
トコちゃんベルトって名前はよく、聞きますよねー✨✨