妊娠中の情緒不安定について、感情の起伏が激しく、寂しさや愛情不足を感じており、仕事への抵抗感や泣き癖が増えています。感情のコントロールが難しく、どうしたら良くなるか悩んでいます。
妊娠中の情緒不安定について。
私は、妊娠前からメンタルが弱く
感情の起伏が激しかったのですが…
妊娠してから、それがとても酷くなりました。
とにかく、寂しくて寂しくて…
数年前のほうが、旦那も
優しかったような気がしたり…
愛情が薄れていると思い込んだり…
そんな感じになってしまって。
ずっと側に居て、構ってほしいと
思うようになってしまいました…(/_;)
なので仕事に行かれるのもイヤだと
感情をおさえきれずに泣きわめくことが、増えました。
困らせていると、わかっているのですが
感情がコントロールできなくて
とてもツラいです。
妊娠中の情緒不安定、どうしたら
良くなりますか？
- Ｋ(8歳)
コメント
えみり
ホルモンの影響もあるので、コントロールしたくても、中々難しいですよねー(>_<)
私もいっそう酷くなりましたもん。
出産して、しばらくすれば落ち着いてくると思います。
辛いですよね…💦
コピーキャット
こんばんは！
妊娠中は余計に情緒不安定になりますよね…。
旦那さんに根気よく話聞いてもらって不安を少しでも軽減したり…
また、敢えてヒスや癇癪を起こした時の自分を客観的な視線で思い返してみたらどうですかね？
情緒不安定を無理に直そうとしたら、ヒスった時にストレスになって悪化しそうだし、今の時期は仕方ない、母親になったらこんなん出来んから今のうちにヒスっとこう！くらいラフに構えていいですよ、たぶんヽ(^ω^)ﾉ
-
Ｋ
旦那に話を聞いてもらいたいのですが、
自分が何でこんな風に泣きわめいているのか、
上手く説明出来なくて…(/_;)
昔は、私が何も言わずにわんわん泣いてたら
抱き締めてくれたりしてたのに
最近は、泣いてる理由を言わずに黙ってたら
「ちゃんと言葉にしないと、わからないだろ！めんどくせぇ」と
言われてしまったり…(/_;)
ヒスりまくってます(/_;)- 10月18日
あいあみ
毎日ですか？疲れませんか？
妊娠中はゆっくりのんびり落ち着いて思いっきり寝た方がいいですよ(^^)「妊娠中穏やかに過ごすと夜泣きの少ない子になるよ」と聞いて、うちの子は夜泣き全然無かったです。
若い人や病んでる人は気性が激しいです。環境や今までの経験でそうなってしまうのかもわかりませんが。
妊娠中の情緒不安定は頑張ったところで良くならないと思います。
涙もろくなってしまったり不安で余計な事まで聞いて相手を困らせたり…。仕方ない事なので深く悩まないでください。
-
Ｋ
最近はほとんど毎日です…(/_;)
もう疲れました。
毎週日曜日が唯一のお休みなのですが
今日は夜勤になってしまい…(/_;)
毎週日曜日を楽しみに
寂しいの堪えていたので
爆発してしまいました。
会社に車で送ったのですが、
行かないで、今日は側に居てほしいと泣きわめいて過呼吸起こしてる私を置いて
そのまま仕事にいきました。
昔も、生理前など
情緒不安定になることが多くて
お願い行かないでと、泣きわめいたりすることがあったのですが
社会人失格だね、と言って
でもそんな風になってるお前を置いて行けないから、と言って側に居てくれてました。
なんで最近そんなに情緒不安定？と聞かれて
私が、妊娠中でホルモンバランスが崩れてるからだよと答えたとき
妊娠のせいにするなと言われました…(/_;)- 10月18日
けみあいな
私も妊娠中は同じような経験しましたよ
普段なら旦那が会社の送別会に行くのも大丈夫なのに「夜一人でご飯⁈嫌だ‼︎」って泣きました…
元々、私は旦那と同じ会社に居たので送別会に参加する方々も知り合いなのにモヤモヤしてしまったりなんてことも。
ホルモンの影響もあるんでしょうけど、私の場合はお腹に赤ちゃんがいるということ自体が不安でした。
私なんかの体にいてこの子はちゃんと育つのだろうかって日々、不安にかられてました
早い段階で専業主婦になっていたのもあり、余計なことも考える時間だけはたっぷりあったので…
そんな時、旦那に「生まれてくる赤ちゃんのために何か作ってあげたらいいんじゃない？」と提案されておもちゃを試しに作ってみたら
これが私にはどんぴしゃりで、ぬいぐるみや洋服を夢中で作りました
作りながら赤ちゃんが喜んでくれるかどうかを想像してたら不安な気持ちもなくなり、出来上がりを旦那に見せてはリアクションをみて楽しんでました
今は不安な気持ち大きいと思いますが、自分の好きなことや妊娠を機にやってみたい事などを試してみるのもいいと思います♪
赤ちゃんに会うの、お腹が膨らんでいくたびにどんどん楽しみになりますよ〜
不安な気持ちが早く楽しみな気持ちに変わるよう願ってます(*^◯^*)
-
Ｋ
私もお腹に赤ちゃんがいることが
不安です…(/_;)
ちゃんと育ってるんだろうか、とかいろいろ考えるし
産まれてからちゃんとお母さん出来るだろうかとか…(/_;)
妊娠も出産も育児も、いまから不安で仕方ないです。
ぬいぐるみや、洋服を作るの
よさそうですね。
もともと何かを作ったり細かいことするのが大好きなので…(^^)
ありがとうございます！- 10月18日
めー☪︎⋆｡˚✩
凄いわかります（;;）！！
私もそうです（;;）
仕事とか出掛ける用事で
どうしても離れてしまうときなんて
さみしくてさみしくて…😭
去年の方が優しかった、
愛情感じたってのもわかります😭
今はなんで冷たいの？とか
好きじゃないの？とか
困らせてるのはわかってるのに
意味わからない発言ばかりしてしまいます😭
-
Ｋ
どうしたんだろう、と思うくらい
寂しい気持ちが強くて…(/_;)
すごくツラいです。
私も意味わからない発言や、
感情に波がありすぎて…かなり困らせてます(/_;)
でも押さえられなくて(/_;)- 10月18日
☆Lily☆
まさに同じように情緒不安定な状況です…(/_;)
主人に対して、今まで気にしなかった事が気になったり、
前まではこうだったのにって比べてしまったり、
そうするとだんだん悲しくなってきたりして、一人勝手に涙が出てきます…。
最近、仕事が忙しくなり、家でも仕事するように…
そして、忙しいから疲れも溜まり寝てしまったり…
毎日会話もほとんどなく、一緒にいてもいないような感じで、寂しさが増すだけです。
「仕事だから仕方ない。」そう思わせる自分に何とも言えない気持ちになってきてしまいました。
さらにイライラする事も多くなったりと、これは妊娠してるからの感情・情緒不安定なの⁉︎どうしたらいいの⁉︎と、思い悩んでいる所です…。
対処法ではなく、思わず共感してしまいました(^_^;)
皆さんのコメントを見て、何か赤ちゃんのために手作りしてあげたりと、自分の時間をもっと作ろうかなと思います♡
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Ｋ
私も些細なことが気になったり
ちょっとした変化にすごく敏感で
いろいろ考えたりして
急に涙が出てきます(/_;)
ツラいですよね(/_;)
お互い頑張りましょう…(/_;)- 10月18日
shu--mama*☺︎
私も悪阻の時
毎晩メソメソ泣いていました。
旦那さんは仕事の帰りが遅いので、
毎日1人で寝るのは辛かったです。。悪阻からの胸焼けで
寝苦しかったし。
赤ちゃんいらない。って思うことと多々あり旦那さんにそれをぶつけて困らせてました。
仕事中に泣きながら電話したことも笑
でも旦那さんも仕事忙しいながらも
寄り道しないで、
帰ってきては、疲れていても
慰めてくれたり、
一緒にいられなくてごめんね。と言ってくれていたので、
私もワガママばっかりでごめんね。っていう感じでした^^
でも悪阻が終わってからは
全くブルーな気持ちはなくなりました笑
お互いがお互いを思いやり気持ちが一番の対処方法なのではないでしょうか。
旦那さんにも妊娠について
少しでも知ってもらうことも大事だし…
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Ｋ
お優しい旦那様で羨ましいです…(/_;)
私は、悪阻はなかったのですが
だんだんと情緒不安定が酷くなってきて
最近はホントに酷いです。
これ以上酷くなったら…と考えるとこわいです…(/_;)
旦那にも、妊娠してから
私なんかおかしい、と言っているのですが
あまり理解がなく…(/_;)
もうちょっと話し合ってみようとおもいます。- 10月18日
Ｋ
自分では分かっているんですが、
わーっとなってしまって(/_;)
嫌われたら、どうしようって
後からさらに不安になって…
ほんとにツラいです…(/_;)