コメント
あーか
納豆を毎日食べる。
美酢などの飲むお酢を毎日飲む。
最近筋トレとストレッチ始めました！
ママ
よく寝て、よく食べる、
よく笑う！！
ぐらいです😂❤️
食べ物はバランス良く❤️
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りんご
それが一番ですよね！！
- 4月14日
ラズベリー
納豆、ヨーグルトを毎日と
貧血持ちなのもあるので
ミキプルーンとっています😊
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りんご
ヨーグルト良いですね！！腸内境大事です☆ミキプルーンもさすがですね☆
- 4月14日
猫がさわりたい
みなさんと似た感じになりますが、
納豆＋キムチを合わせて食べます✨
ヨーグルトは浮気しなが色々食べます→乳酸菌色々のほうが良いらしい。
チョコレートは70%以上のを１日5粒取るようにしてる。
野菜を食事になるべく使うです😀
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りんご
納豆＋キムチ 前にテレビで言ってました！さすがです！！なるほど☆チョコレート、意外でした(゜ロ゜)
食べた方が良いんですね。- 4月14日
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猫がさわりたい
納豆＋キムチはわりとクセになります笑
甘いチョコレートは砂糖たっぷり過ぎて良くないらしいですが、カカオ70%は美容や健康に良いそうです✨- 4月14日
退会ユーザー
朝は絶対納豆！飲み物は全て白湯です٩(●˙▽˙●)۶
あとは寝る前のマッサージくらいです😭
りんご
納豆！！さすがです！！酢も私も始めたいのですが、歯が溶けませんか？
知り合いの方に言われ、心配で始めてません(>_<)
あーか
飲みすぎてるわけでもないですし薄めて飲んでるので特に気にならないです(*^ｰ^)ﾉ
定期的に歯医者にも通ってますが何も問題ないです！
酸で歯が溶けるって意味では、果物、ジュース、炭酸飲料、ドレッシングとか…そういうのも気にしないといけなくなると思います(´･ω･`;)