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ぬーん
サプリ・健康

痩せたい😭😭😭車の生活でほとんど運動をしません...皆さんはどのようなダ…

痩せたい😭😭😭
車の生活でほとんど運動をしません...
皆さんはどのようなダイエットされてますか😭？

コメント

Rさんです

エレベーター
エスカレーターなど使わずに
階段使ってます笑

deleted user

家からちかい 3つ目のコンビニや
郵便局やスーパーなどまで
抱っこ紐で ひたすら歩く！笑
ちなみに息子は9.5キロです(笑）

deleted user

家の中で抱っこしてる時に
スクワットしてます！笑
息子が9キロ超なのでいい重りだし
息子も上がったり下がったりして
楽しいのかゲラゲラ笑ってます😊

deleted user

ダイエットとゆうか消費カロリーアップを考えて階段つかったり遠い駐車場にとめて歩くようにしたり子供を遊びに連れていって動くようにしてます(^_^)家では長時間座ったり横になったりしないで動くようにしてます。運動嫌いなので小さいことの積み重ねですが💦

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