仕事復帰後、家事が大変で夕飯作るのがつらい。旦那に手伝ってもらい、自己嫌悪。朝は洗濯だけ。家事についてアドバイスを求めています。
4月から仕事復帰して娘は保育園。
仕事復帰してから思うように家事できないです…。
特に夕飯を作るのが苦痛です…
保育園のお迎えをして、家に帰ってから洗濯物畳んだり、ぐずる娘の相手したり…夕飯を作る元気がありません。
このままでは多分だめだろうと思ってますが、身体がついていきません。
私のご飯は冷凍食品、旦那には食べたいものを買ってきてもらうっていう感じな毎日です。（旦那は帰りがいつも午前様です）
何か疲れちゃって何にもしたくないです。
娘が寝た後、家事したくても一緒に寝ちゃいます。
毎朝5時半に起きても洗濯物しかできません。
…自己嫌悪しかないです。
ワーママの皆さん、どうやって家事やってますか？
- tom(7歳)
コメント
ぺさな
私は夜苦手なので朝起きてやる派でした！
というか上の子が小さいうちは19時半くらいに寝て5時過ぎに起きてたので早く起きるしかありませんでした💦笑
めるしゃん
子供四人いて働いてます！
まず、洗濯物は夜まわして、干す。
朝はやりません。
そして日曜日に作り置きレシピで3日分くらい作り置きします。
木金あたりは鍋やら、カレーやら、シチューやら、お弁当ぽいのを前日の夜に作って帰ってから温めるだけとかです。
子供は基本家事の邪魔しかしませんので（笑）オンブです！
同じく旦那は午前様です。
復帰して間もないとのことなので、イロイロ試して自分の合ったスタイル見つかるといいですね！
お互いがんばりましょう🌠
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tom
返信ありがとうございますm(__)m
家事するとき、私もおんぶです。
ですが、最近それすら嫌でやらないです…。復帰して中々リズムがつかめなくて💦- 4月17日
ママ
掃除なんて二の次！
とりあえずご飯食べは食べさせて、朝辛くないように保育園の準備だけして、洗濯ものは洗濯がすぐ始められるようにネットにいれておく！
洗い物はご飯食べ終わったらすぐにやる！です。
でも、初めはうちもグダグダでした！
対策として、少し割高ですが、紙皿や割り箸を使う、洗濯ものはハンガーで干して、取り込んだら写真のようなものにかけてそこから着る、ご飯はお休みの日のやる気が出た瞬間にパパッと作り置き！などはいかがでしょうか？
まだ産後6ヶ月しかたってませんし、離乳食始まったばかりのお子さんで手のかかる時期ですし、いかにうまく手を抜けるか考えましょう！！
ゴミ捨て、洗い物、洗濯のスイッチいれる、掃除は旦那さんでもできます。
共働きなのだから、夫婦で協力し合わなければ成り立ちません！
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ママ
tomさん
写真わすれました(^_^;)tomさん
- 4月13日
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tom
返信ありがとうございますm(__)m
部屋干しするものが1つしかなくて、あと1つほしいなぁと思ってます。
うまく手を抜けるよう、考えていきます‼- 4月17日
美咲
私も仕事に復帰してしばらくは身体が慣れず、同じような状態でした。
慣れるまでは割り切ってお惣菜や冷食に頼ってました。
子どもの離乳食も市販のものをあげる事も多かったです。
少しずつ慣れてきた頃に、ぐずる子どもはおんぶ紐でおんぶしながらご飯を作ったり、休日は主人と子どもを数時間外出させて、まとめて掃除。
あまり参考にならないかもですが…。
そんなこんなやってたら3歳過ぎてました。
市販の離乳食ばかりあげてましたが、大きな病気もなく健康です(笑)
大変な時は割り切って、出来ないものは出来ない！で良いと思いますよ。
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tom
返信ありがとうございますm(__)m
ここ最近、私の晩ごはんは冷凍食品です。
離乳食は休みの日に頑張るのですが…。
完璧主義なので、うまく割りきるようにします‼- 4月17日
くろまめ
私も復帰した頃は同じ感じでした！
洗濯は、洗濯機で乾燥まで。そして畳まない。カゴに入れて使う時に出す。
子供のご飯は、ベビーフード買いだめ。作れる時に作る。
掃除はルンバを導入して、仕事に出てる間にしてもらう。
機械任せ・手抜きだらけで、まずは体を慣らすことを優先させてました。
全て1人で頑張らなくていいんですよ。洗濯が畳めてなくても、食事を作れなくても、生きていけます。今は余裕がなくて辛いと思いますが、お子さんも日々成長していき、気づけば勝手に1人で遊ぶようになります（うちはその時小麦粉やパセリの瓶を開けてぶちまけてましたが・笑）
力抜いていきましょう！😊
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tom
返信ありがとうございますm(__)m
力抜いていきましょう
という言葉に泣いちゃいました💦
少しずつ慣れるようにしていきます。- 4月17日
mimi
私もワーママです😄私が寝るのが趣味なくらい元々寝るのが大好きなので、寝かしつけと同時に寝落ちなんてしょっ中で自己嫌悪の毎日でした😓でも、自己嫌悪するくらいなら、やろうと決め、目覚ましを21時にセットし、寝落ちしてもその時間にはまた起きて翌日の夕飯やら、洗濯物やら家事をします。仕事から帰ってからは子供にべったりしたいので、何もしなくていい状態にしてます。でも、仕事復帰したばっかの頃は体もかなりきつかったので休日、子供のお昼寝の時間とか、子供寝かせた後に一週間分まとめて作って冷凍してましたよ💫後は、鉄のサプリ飲み始めたら疲れにくくなったかもです♫
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tom
返信ありがとうございますm(__)m
私も寝るのが趣味でした。
一緒に寝ちゃって、やろうと思っても出来なくて、結局朝早く起きてやる感じです。
鉄のサプリ、やってみます。- 4月17日
M♡
私もワーママです⭐️
ご飯は休みの日に山盛り炊いて、
小分けにして冷凍保存。
子供の月齢が低いうちは大量にベビーフード買いだめして
ほとんどベビーフードでしたよ 笑
洗濯は全部夜です笑
帰宅後洗濯取り込んで放置、
子供が寝てから畳みます。
もしくは旦那に置き手紙で
洗濯物畳んでおいてと指示。
働いてるんだからそれくらいしろ！と言って食器洗うのも旦那にお願いしています。
最初は文句ばっかりでしたが、
今は習慣になりましたね⭐️
家事はしなくても死にません！！
なんなら洗濯物なんて畳まなくていいんですよ ！
死なないから！！
ゆっくり手を抜いてお互い頑張りましょうね！
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tom
返信ありがとうございますm(__)m
夜に出きるようにしたいですが、いつも一緒に寝落ちしちゃいます…。
少しずつ頑張っていきます。- 4月17日
tom
返信ありがとうございますm(__)m
夜やろうと思っても一緒に寝ちゃうのがほとんどなので、やはり朝ですよね…。