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すっ
妊娠・出産

つわりで苦しんでいます。つわりを軽減する方法を教えてください。

つわりで吐き気がひどく、食欲もあまりありません。横になっていてもなんか上がってくる感じがあり、なかなか楽になれません。みなさんはどうやってつわりを軽減してましたか?食べ物でもなんでもいいので教えてください。

コメント

ねじ

アイスボックスやアイスの実など氷系のアイスが良かったです‼
水分とれない時とかにボリボリ食べたり、冷たいのでスッキリしました‼

  • すっ

    すっ

    氷系のアイス試してみます!!
    バニラのアイスとかはおえっとして
    だめだったので😫😫

    • 4月13日
  • ねじ

    ねじ

    私もバニラとかミルク系だめでした、しかも吐くのにも辛くて…
    アイスボックスはレモン味があるのでおすすめです‼
    あと炭酸系、私は三ツ矢サイダーが良かったです‼

    辛いと思いますが、頑張ってください💦

    • 4月13日
  • すっ

    すっ

    ICE BOX探してみます!
    いろいろ試してみますね😲

    ありがとうございます!
    がんばります😭😭

    • 4月13日
ゆうまま

私もすごくつわりがひどかったので、すっ さんの気持ちよくわかります😭😭
私がしたのは、とりあえず食べれるときに食べれるものを食べるって感じでした!
うどんを食べたり、私はお肉が全面的にダメになったので
お寿司をよく食べていました!
飲み物も飲めるもの…って言われましたが、
お水しか飲めなくて!

先生に相談すると、初期の頃は冷製スープやヨーグルトなどで良いよ!って言ってくれてたのを思い出しました!

大変ですが頑張ってくださいね!

  • すっ

    すっ

    ほんとにつわりがひどくて、
    心が折れそうになります😭😭
    お寿司は結構食べましたか?
    私もお寿司なら食べれるんですけど
    生魚あまり良くないって聞いて
    食べないようにしてました。。

    がんばります!
    ありがとうございます😢😢

    • 4月13日
  • ゆうまま

    ゆうまま

    そうですね!食べれました!
    生魚は良くないと言われてましたが、
    普通に食べても私は39週まで
    何も問題なく過ごせてますよ😊💓

    • 4月13日
deleted user

食べれなくて、3キロくらい痩せました😃
気休めにサプリ飲んでましたが
まあ、食べれなくても赤ちゃんは育っているので大丈夫です。
マックとか辛いものとか、食べてた基がします。

  • すっ

    すっ

    私も最初葉酸サプリとか飲んで
    いたんですけど
    匂いでおえっとなってしまって
    タブレットにしました!!
    赤ちゃんが元気に育ってくれるのを
    願います😢😢

    • 4月13日
きく

吐き気がある時は横になる前に少し座って落ち着かせた方が上に上がってくる感じなくなりますよー!
最近はグラノーラとかアイス食べてます!

  • すっ

    すっ

    そうなんですね!!
    やってみます😲😲
    ありがとうございます!!

    • 4月13日
ちろる

飴舐めたり、炭酸飲んだりして
吐き気を紛らわせてます😢
吐いたりはないんですか??
もし吐いたりもあるならスープとか
ゼリーとかだと吐いてもしんどくないです✨😊
食欲がないときはとりあえず水分とっとけば大丈夫です😭
水分とれなくなったら点滴になっちゃいます😭😭

  • すっ

    すっ

    夜のつわりが日中よりもひどくて
    ほんとに我慢できない時は
    吐いてしまっています!

    点滴がほんとに嫌なので
    水分だけは頑張って飲みますね😢

    • 4月13日
mer

私もつわりがひどくて入院していました😭
本当に辛いですよね、、、


私も横になっても気持ち悪かったのですが窓を開けて外の空気を吸うと少し落ち着きましたよ✩︎
食べ物はグレープフルーツやキウイは比較的食べやすかったです!
食事した後の苦々しい感じもあったのでその時はミンティアはガムを食べてました!
今の時期は食べられるものだけ食べていれば大丈夫なので色々なものに挑戦してみてください!
お大事になさって下さいね☺️

  • すっ

    すっ

    本当に辛いですね。。。

    あまり無理せず食べれるものを
    食べてがんばります😭😭
    ありがとうございます!

    • 4月13日
ぴっぴ

ガリガリ君、トマト、みかん、梅干しなどとにかくさっぱりしたモノばかり食べてました(>_<)

  • すっ

    すっ

    さっぱりしたものいいですよね!
    あたしもさっぱり系多いです!!

    • 4月13日
ちょっとだけ

冷たい食べ物や柑橘系のフルーツが良かったです🍋
あとミンティアは悪阻の時の仕事中では必需品でした😂
悪阻つらいと思いますが、少しでも参考になりますように( ´^` )

  • すっ

    すっ

    仕事中の吐き気も辛かったので
    持ち歩けるミンティア試してみたいです!

    • 4月13日
げんこつ

つわりつらいですよね💦私は昨日妊婦でも行ける鍼灸院に行ってきました!
つわりに効くツボに針とお灸をしてもらいました。不思議な事につわりの症状がかなり軽減されました!
鍼灸院帰りに急にお腹が減り、ローソンのからあげクンを食べながら帰り、晩御飯は焼き肉弁当食べました😭
晩御飯食べる事ができなかったのにすごい進歩です。鍼灸院少し勇気いるかと思いますがおすすめです。

  • すっ

    すっ

    妊婦でも行ける鍼灸院なんて
    あるんですね😳!
    少し調べてみます~!!

    • 4月13日
ベル

飲むヨーグルトやカルピス飲むとスッキリしました✨
お大事にしてください😢