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ポッピー
サプリ・健康

教えてください!産後、6ヶ月が経ちますが痩せませんー😭旦那から、肥えた…

教えてください！
産後、6ヶ月が経ちますが痩せませんー😭
旦那から、肥えた肥えた言われ悔しいです😤
授乳中でも大丈夫な置き換えダイエットってありますか？
置き換えと、やっと暖かくなったので運動しようかと思います！
授乳中でも、こうやったら痩せたなどの意見もよろしくお願いします💦

コメント

deleted user

産院で聞いた話ですが、
授乳中は栄養持ってかれるので、油を大さじ１分控えるだけでも違うそうですよ。
あとはやはり日々お散歩とかでも、動くことですかね😅

deleted user

おはようございます🙏✨
わたしも完母で産後6ヶ月の時から
痩せなくなってしまい １ヶ月前から
ダイエット開始ししました💪🏻💦

18時前に晩ご飯食べるようにしてます
現在これで 5キロ痩せました😱💪🏻
三時のおやつに軽く間食もしてます。笑

マッサージやお散歩くらいで
運動もさほどしてません😂

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