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りり
妊娠・出産

妊娠12週目の初マタで、栄養不足が心配です。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。

妊娠12週目の初マタです。
この頃仕事ばかりでまともに栄養のあるものを食べれていません。赤ちゃんに影響しないかとても心配です(>_<)
みなさんは、どうでしたか?

コメント

okana*

私は12週頃までつわりがひどくて、蒟蒻ゼリー、トマト、アイスなどしか食べてませんでした😂笑
先生に聞いたら、赤ちゃんは自分で栄養とれてるから、今は食べられる物を食べられるときに食べていれば大丈夫と言われました😋✨

  • りり

    りり

    そうなんですね!
    つわりは治ったのに、栄養取らないのはいけないのかなって不安だったので、少し安心しました!

    • 4月10日
あーちゃんまま

私はつわりでその時期
ほぼ何も食べれませんでした😩

けど元気にお腹で成長してます✌️

栄養価が高いものを
食べるに越したことは
ありません、
もし心配でしたら
サプリなど飲まれてはいかがでしょうか😚?

西松屋やアカチャンホンポなどにも売ってますよ!

  • りり

    りり

    サプリ、いいですよね!今度見てみます!

    • 4月10日
deleted user

妊娠初期、赤ちゃんは栄養の袋があってそこから栄養をもらってます!
なので、ある程度の食事が取れていれば赤ちゃんは大丈夫です✨

  • りり

    りり

    ほんとですか!それを聞いて安心しました!ありがとうございます😊

    • 4月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私はつわりがひどくて、
    ヨーグルトやりんご、パイナップル、
    トマトくらいしか食べれなくて…😭
    でも、赤ちゃんは元気いっぱいでした✨
    お医者さんにも食べられるものを
    食べてと言われたので🙌🏻

    • 4月10日
  • りり

    りり

    フルーツはわたしも食べています!
    食べられるものを食べれる時に食べるべきですね!

    • 4月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それでいいと思います✨
    安定期に入った頃から、少しずつ気にし始めました!
    塩分とか食べ過ぎとか😊
    体調に気を付けて下さいね!

    • 4月10日
  • りり

    りり

    そうですよね!塩分糖分きをつけます!ありがとうございます(^^)

    • 4月10日
はなまろ

私はつわりがまだあって、少しお腹が空くと気持ち悪くなってしまうので、ヨーグルト食べたりしてますよ(*・ω・)ノ

  • りり

    りり

    ヨーグルトいいですよね!

    • 4月11日
  • はなまろ

    はなまろ

    食べやすいし、量も少ないものから多いものまであるので調整も出来ますよ⭕️オススメです☺️

    • 4月11日