re.mama
基礎体温を付ける
温活をする
高温期にパイナップル、アーモンド効果を飲むとかはしてました( ´ ▽ ` )
さきママ
生物とかお酒飲みすぎないほうがいいですよ
べべ
基礎体温をつける
体重を平均値にする
禁酒禁煙
温活をする
くらいだと思います！
普段からいつ妊娠してもいいように葉酸をとってもいいと思います！
ちょみ
基礎体温つける
お酒控える（毎日飲まない）
白湯飲む
で、自然妊娠しましたー(ﾟ∀ﾟ)
おまめ
わたしはお酒、カフェインの入った飲み物は飲まないようにしてました！
葉酸サプリを取って、常に腹巻と足首まである靴下履いて冷やさないようにしてました😊
退会ユーザー
自然妊娠ではありませんでしたが、タイミング法だったとき
鍼灸院で一日15分程度の足湯を勧められました！あと養命酒！
とにかく冷え対策ですね😆
ma☆
ピニトールの入った葉酸サプリが効いたかな？と思ってます☺️
あとは身体を冷やさないようにと、ストレスフリーが一番です！
まな
基礎体温をつける
葉酸を飲む
ルイボスティー、アーモンド効果を飲む
腹巻をしてお腹を冷やさないようにする
こんな感じのことをしてました！
病院には行きたくないということですが今まで検査など何もされたことありませんか？？
私は生理きていましたが不順だったので調べてもらったら多嚢胞性卵巣症候群で妊娠しづらい体質だということがわかりました💦
自分では大丈夫だと思っていても知らないところに妊娠できない原因があるかもしれないので1度婦人科で何か異常がないかみてもらうのもいいと思います^ ^
退会ユーザー
・基礎体温をつける
・排卵検査薬(海外製)をまとめ買い
・冷たいものを飲まない(基本常温か暖かいもの)
・排卵期になったらネバネバ系の物を夫婦で食べる
・これからの時期、夏用の腹巻&レッグウォーマー使用
夫は特に何もしていませんでした。
あっきー
低温期→豆乳
高温期→パイナップルジュース
温活！
で自然妊娠！
ママリ
基礎体温
タイミング
ルイボスティー
です🌼
ゆう
ストレスを無くすのと、身体を冷やさないようにしました(^ ^)
妊娠する前に一度調べてもらった方が気が楽になりますし、風しんとかの予防注射は妊娠中に打てないものがあるので調べてもらった方がいいですよ(^_^)a
私は妊娠中に抗体がないことを知ったので注射打てませんでした（´-`
723
病院へ通った時は出来ませんでしたが、排卵検査薬を使ってタイミングを計ったら出来ました♪
排卵日を把握して2日前くらいから仲良し数回できると良いと思いますよ♪
退会ユーザー
基礎体温つけ、
アプリでタイミング法してみて、
排卵検査薬でタイミング法してみて、
妊娠しました。
あとは腹巻、布ナプキン、温活（お灸や冷たいもの取らないなど）です。
とりあえず検査だけ受けてみてもいいと思います！
内膜症もっていたので、簡単な検査は受けました。
本格的な検査は、上記の方法してみて1年で出来なかったらしてみようと思ってました。
退会ユーザー
基礎体温をつける。
痩せる。
ビタミンEのサプリを摂取する。
葉酸を飲む。
この4つを主にしていました。
あまぐり✧
基礎体温を最低3周期はつけて、排卵があるのかないのかをみることからだと思います！
排卵がなかった場合病院に行ってみないといけないですから😭
私は生理不順で基礎体温測って排卵してないことが分かったので💦
N
基礎体温をつける
温活をする
排卵検査薬を使う
妊活ゼリーを使う
ストレスを無くすために仕事を辞める
仕事で尋常じゃなくイライラしていて、ストレスが良くないと聞いたので思い切って退職したらその周期に妊娠できました😢
-
N
葉酸サプリは妊娠してからよりも妊活中から摂取していた方がいいみたいなので摂取していました。
あと無塩のミックスナッツを食べたり、ルイボスティーを飲んだりです。- 4月10日
ミミ
私は、
・薬膳を摂る
・必ず湯船に入る、腹巻
・タンポポ茶を飲む
・養命酒飲む
・葉酸サプリ飲み始める、白湯で飲む
・排卵チェッカー使い排卵日を確認
とかですかね✨
𝙷𝙰𝚁𝚄
基礎体温つけてタイミング狙う！
食生活に気をつける
ですかね🤔
身体温めたりとかした方がいいと思いますが私はズボラで暑がりなのでできませんでした😂
私の場合、無排卵な時期もありましたが１日１食（前の仕事が不規則だった為）だったのを３食（早寝早起きを心がけて）に変えたりしたら排卵するようになりました！
偏食だけは今も治りませんが😭笑
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