あちゃん(๑•̀ㅂ•́)✧
先週、断乳しました！
三日間は絞らず、三日目に全部
絞り出してまた放置、１週間したら
また全部絞るらしいです＼(^^)／
もし三日絞らずで張るなら、少し
絞ってあまり絞りすぎずで張らなく
なりました★
R
全て出すとまた作り出されるので、張りが少し収まる程度だけ出すのを繰り返していました。
でも張って痛くて、湯船には浸からずシャワーだけて済ませたり、保冷剤で冷やしながら1週間過ごしました。
止まったなぁと思った頃に、絞り出すというか、乳腺に残った母乳を出しました。残ったままはよくないと聞いたので。
母乳外来があれば、自己流よりケアしてもらうのが1番ですね👌
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嶋田
母乳外来！なるほど。うまくできなかったら行ってみます！
- 4月9日
とまと
張ったら搾乳を少しだけして
また張ったら少しだけ搾乳をしてを3日くらいしてたら急に張る頻度が減りました！
搾乳をすっきりするまでしてしまうと
またいっぱい作られてしまうので
少しだけを張るたびにしてました〜！
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嶋田
少しだけ搾乳なんですね。やってみます！
- 4月9日
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