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食パン
妊活

高温期の数え方や期間が不安です。排卵日と生理予定日から高温期を正しく判断できるか教えてください。

いつもお世話になっています。
質問なのですが、高温期はどこからどこまでと数えたらいいでしょうか?😂
おそらく26~27日に排卵したとおもうんですが定かではありません💦
27日(36.39)から高温期としていいのか、28日からなのか…
そして恐らく明日生理が来そうですが、今日(8日36.47)まで高温期にカウントして大丈夫ですか??

高温期が短すぎるんではないかと心配になりました💦

コメント

さ

私の場合ですが、排卵の確認が確実でないなら、28日から高温期1日目として数えます😁
そしたら今日で高温期12日目ですよね!
短くないと思いますよ☆

  • 食パン

    食パン

    回答ありがとうございます!
    短くないと言っていただけて安心しました😂✨

    • 4月8日
ぽんこ

高温期は排卵の次の日~生理くるまでが高温期なので、例え体温が低くても高温期ですよ。
高温期が12日あれば大丈夫だと思います!

  • 食パン

    食パン

    回答ありがとうございます!
    生理の前日までが高温期なんですね🙏🏻✨
    いつも、生理くるより早くガッツリ体温下がるので、これは高温期…?と不安になってました💦
    安心しました😊

    • 4月8日