maaa9m
私もそんなんでしたよ( ´△｀)
悪阻もきつく毎日グロッキーでした！
悪阻が落ち着いたら気持ちも落ち着いてそっから毎日うろうろ出歩いてました( ´∀｀ )b
外に出ると気分が良くなるので体調のいい日にでも出てはどうですか？
ままり
鬱、、というより体がキツかったりするのは赤ちゃんからの "体を休めて！"の、サインなのであまり気にしなくて良いと思いますよ(^ ^)
私はそれ＋吐き気やお腹の張りがあったので尚更外に出るのが億劫でしたよ（笑）
家でのんびりゲームしたり、ケータイゲームしたり、寝たりでした😂
のんびりできるのは今だけなので、存分にだらだらして過ごしましょ〜( ◠‿◠ )そんなもんですよ〜♪
2人目妊娠中ですが、平日ずーっと家にいる！とか普通にありますし、つわりの時期は2ヶ月くらいほぼ寝たきりでした（笑）
ちゃちゃ
私もその時期はそうでした。
つわりがひどく仕事を辞めてから一日が長くて長くて…
一日中ベッドの上でだらだらとし、
夜になっても電気をつけずに過ごすこともありました🛌←
もともと食べるのが大好きだった為、
食べても飲んでも吐いてしまうストレスが大きく
何も口に出来ない時期は本当に辛かったです。
出産して、陣痛など経験しましたが
陣痛なんかよりもそのつわりの時期の頃が一番大変だったなと思えます。
まだそのときはママリのアプリも知らなかったので
ただただその時期が過ぎるのを祈ることしか出来ませんでした。
ぴっころママ
妊娠初期はだるさもあるしそんな感じですよ。。
仕事していてもそんな感じです笑
つわりが終わると食欲も出るし、お腹が出てくるようになれば赤ちゃんの実感もわくので色々調べたり色々買いたくなったりと変わると思います(´∇｀)
ああす
わたしもまさに今そんな感じです。
妊娠６週くらいからツワリがひどく、１１週の先週までずっと仕事をお休みし、自宅に居ました。
仕事復帰のために動く練習をしなくてはとここ何日かお散歩して過ごしてます。が、すぐに疲れて帰ってきてしまいます。
みなさんおっしゃっていますが、疲れるのは休んで！のサインと捉えて私も昼間かなり昼寝をしています。
その分夜が寝つきが悪くて困りますが、こればっかりは仕方ないですね。
永遠に続く訳ではないひと時の自由な時間なので、割り切ってのんびりゆっくりと過ごしましょう。
お互い頑張りましょうね。
もうふ
私も同じ症状です。
今年に入り精神科で鬱と診断されましたが、今は回復傾向にあります。
お気持ちほんとうに痛いほどよくわかります。
長文になりますが、少しでもお役に立てたら…と思い書かせて頂きます。
憂鬱な時は 文を読むのもつらいかと思うので 読めなかったら返事もなくていいですよ。
お医者さんが言うには、
鬱は誰かのせいでもないし
自分のせいでもない、と。
動きたくないのは、脳が休めと指令を出しているから。
パソコンが起動しすぎで熱を持ちフリーズするのと同じような事が頭で起こっているので、何も考えずとにかく休みなさい。
ただ、鬱の場合は「休め」と言われても(でも◯◯しないといけないし、休めない、迷惑をかけれない)など考え、誰の言うことも聞けない状態になりがちとのこと。
とにかく体も脳も休ませることが大切だ、と。
私も初めは休むという事が出来ませんでしたし
休めるようになっても
だらだらする自分が情けなかったり
この先がたまらなく不安だったり
ぐるぐると嫌な想像ばかり考えてしまい
いつまでこんな状態が続くのか、先が見えず底なし沼に落ちていくような気分で
苦痛でたまりませんでした。
まみさんも、今までお仕事頑張られて
たくさん考え たくさん動いて
たくさん頑張ったから
仕事を辞めて、一気に緩んでしまったんだと思います。
1度シャットダウンするように、どうぞ休まれてください。
あとは妊婦健診受けているクリニックに相談するのがいいと思います
それかメンタルクリニックかな
旦那さんも理解してくださるといいですね。
お大事に。
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