コメント
hinapii
子供が大きくなってから『ママ可愛い💓』て言われたいと思って骨盤矯正パンツやメディキュット、骨盤矯正ベルトを普段から履いて天気がいい日は毎日30分はお散歩ついでにウォーキングするようにしたら産後1ヶ月で妊娠前の洋服が着れるようになりました♪*ﾟ
冷凍みかん
食事制限と運動で産後減ったままからキープしてます！
食事は慣れたらこれくらいかなと分かるので、後はそれを続けるのみです！
あとは骨盤矯正を履いて運動！これですね✨
制服を見える所に下げとくのはどうでしょうか？上の子のときやりましたが、この服を着たいから痩せる！と気合いははいりました！笑
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きーやん
なるほど！
制服が見える所にあるのは良いですね！
早速出します！！- 4月5日
きーやん
産後1ヶ月でですか！
凄いです！
やっぱり運動ですねー。
hinapii
母乳をあげてたのが大きかったのかなと思ったりしてます😌✨
食事制限はすぐリバウンドしちゃうので制限せず、気分転換に運動って感じでやってます(*˘ ˘*)