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こぶお
妊娠・出産

完母で体重はどのくらい落ちるか、実際の経験を教えてください。産後も過度なダイエットは難しいですよね。

先輩ママさん🐣
完母だとどのくらい体重落ちますか?🍼
そこに期待を寄せてることもおかしな話ですが、
妊娠中は過度なダイエット出来ないから今できることは食事見直し・ストレッチくらい…。🍽🏋🏻‍♀️🔥
でも産後も同様、子供もいるし過度なダイエット出来ないですよね🏊🏻‍♀️🤾🏻‍♀️🔥
完母だと、痩せるって聞いたのですが実際どんな経験をしましたか?👙

コメント

deleted user

わたしは出産までに10kg増えて今12kg落ちたので妊娠前より-2kgです✨
お腹すくので結構食べてますが落ちていきますよ✨

  • こぶお

    こぶお

    私は21週目で6キロ増です。
    本気で焦ってます。

    比較でマイナス2キロ!
    お腹、すくって言いますよね。
    また頑張らないと(°_°)油断禁物☄️

    • 4月5日
たらこ

妊娠中17キロ太りましたが完母で1歳7ヶ月まで授乳していてダイエットせずに20キロは痩せました😣💦

  • こぶお

    こぶお

    17増から、20減ですか!?
    ちょっと心強い笑🌸🌸🌸

    もうすでにピラティスとか色々やったほうがいいのかなって( ; ; )

    • 4月5日
みなみ

妊娠中に10キロ増え、産んだ後にマイナス6キロ、その後は食べても食べても母乳で出ていくので1ヶ月後には元通りになりました🤗

  • こぶお

    こぶお


    ありがとうございます😊
    1ヶ月後には元どおり!
    心強い🐣
    私も落ちてくれますかね〜👙

    どんどんデブになってます

    • 4月5日
なち

ママさんによるみたいですね!!
母乳だとお腹が空いて食べまくってたら減らないし…笑
ちなみに私は出産までに8kg増えて出産で5kgおちて、その後産後3-4ヶ月でさらに6kg落ちました!が、授乳間隔が空いてそのまま食生活してたら2kgふえて妊娠前に元どおりです!笑

  • こぶお

    こぶお


    みんな違うっていいますよね、
    私は痩せられるタイプ希望笑笑👙

    怖いので今から頑張ります。

    • 4月5日
まいまい

妊娠中3キロくらいしか増えず、産後は妊娠前よりマイナスだったんですが
正直、太りました(笑)
食べたいもの食べまくってたせいですが…( ̄▽ ̄;)
でも子供とお散歩行くようになってから妊娠前の体重になりましたよ😊!

  • こぶお

    こぶお

    3キロだけ!?凄すぎる
    お腹空かなかったのですか?
    つわりとか、乗り越えられたままさんでしょうか?👶🏻

    私食べること大好きなので、
    ちょっと、頑張ります

    • 4月5日
  • まいまい

    まいまい

    つわりありました!4か月頃から5か月まで!
    でそのつわり終わった5か月目からご飯が美味しくていっぱい食べてたら一気に3キロくらい増えて先生にこってり怒られたので…
    お腹空くことより怒られることが嫌で
    制限してました💦

    • 4月5日
  • こぶお

    こぶお


    私もつわり後のご飯が美味しくて幸せで食べまくりました。
    今の時点で+6
    どうにかならないものか…

    怒られてます笑笑

    • 4月5日
カナ

完母です!妊娠前から+13キロ💦で産後2ヶ月で-9キロまで行き油断して食べすぎた結果そこから+2キロ...
娘が7ヶ月でまだ妊娠前から+6キロです。さすがにやばいも思い、間食を止め夜は筋トレ、天気のいい日はお散歩がてらウォーキングしてます!

  • こぶお

    こぶお


    間食はやはり、敵ですね。
    それは今から取り入れていけそうです(°_°)💍
    よし!
    脱!おデブ妊婦!

    • 4月5日
potato

完母よりの混合で妊娠中は、なんとか1キロプラスで産後のバタバタで気づけば10キロ落ちました😲自然とダイエットラッキーです(笑)

  • こぶお

    こぶお

    すごい!1キロはすごい!
    どんな方法でキープしたんですか!?

    教えて下さい!
    そこから母乳でダイエット!
    という方法が希望…
    すでに6キロ増し…
    もう遅いですかね笑

    • 4月5日
ちゃん♡

妊娠中3キロ増えて、産後から4ヶ月たってる今マイナス13キロです!母乳様様ですね🙏✨笑
断乳後が怖いです😂😂

  • こぶお

    こぶお

    3キローー!!!👀🤙💦
    なんですってー!!
    素晴らしいですね

    私も頑張らないと💦💦👙

    • 4月5日
あおぴぴ

妊娠中に7キロ増えて1ヶ月健診の時には妊娠前の体重に戻ってました!
その後は、2キロ減りましたが、また最近戻りました!!!
完母だとお腹がめちゃくちゃ空くので菓子パンをよく食べてましたが、食べても太らないのがよかったですね🎶

  • こぶお

    こぶお


    1ヶ月で戻したんですか!🐣🥊
    すごい…

    特にダイエットぽいことはせずに
    落ちたんですか?

    • 4月5日
deleted user

17キロ増で、18キロおちました(^-^)

  • こぶお

    こぶお


    ほぼほぼもとどおり!

    でも期待して食べまくったら大変ですよね💦💦
    頑張らないと!

    • 4月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おやつまで食べてますよ(^-^)
    それでも母乳で全部取られていきます!!
    ダイエットもしていません(´・ω・`)

    • 4月5日
  • こぶお

    こぶお


    おやつ!
    先生に体重怒られてからあまり食べてないです(°_°)
    食べたい…

    産んでからのお楽しみ〜〜
    とか考えてるとデブになります🙅🏻

    • 4月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も毎回体重で怒られていました!笑
    妊娠中って食べなくても太りますよね(´・ω・`)

    • 4月5日
  • こぶお

    こぶお


    顔太ったね〜〜って会う人会う人言われるんです!もうーー!!!

    本気で痩せなきゃおばさんみたいになっちゃいます笑笑
    頑張らないと👙💦
    食べること大好きなので笑笑

    • 4月5日
ひーちゃん

+15キロ増でした!!

完母ではありませんが、退院時にはマイナス10キロでした😆‼️‼️

  • こぶお

    こぶお

    ほぼ戻ってますね!

    やはり母乳出ることで栄誉グングン持っていかれちゃうんですね👙👶🏻

    • 4月5日
りんご

私は11kg増えてもうすぐ産後3ヶ月ですが7kgしか減ってません💦
ほぼほぼ完母です。
赤ちゃんと家にいることが多くカロリー消費しないからかなーっと思ってます。
母乳が出なくなると困るので産後も食事制限によるダイエットは難しいです😓
戻れるなら妊娠中に増えないように努力しようと思います。。

  • こぶお

    こぶお


    私も減りにくいタイプかもです。
    やっぱ食事制限はNGですよね🙅

    いまから頑張ります!

    • 4月5日