さきちぃ
ヨーグルトは適度なら良いと思いますが、栄養のバランスが大事なのでごはん減らしてお菓子類を食べるのは良く無いと思います。
白ごはんがダメなら混ぜごはんにするとか、お米がダメならおかずでバランス取るとかどうでしょう？？
ミカ
コメントありがとうございます。そうですね。おかずやヨーグルトで調整してみます。
さきちぃ
まだまだ妊娠期間は続くので食事と体調に気をつけて元気は赤ちゃん産んでくださいねヽ(*^∇^*)ﾉ
ミカ
ありがとうございます。
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