退会ユーザー
うちも気付いたら「うーん」って唸って寝返り打ってます。
たまに突っ伏してるのですぐ引き戻しますが…
私は横に硬めの大きいクッション置いて、寝返り打とうとしても時間がかかるようにしてます。
そうすると唸り声で自分が起きて対処できるので✨
退会ユーザー
タオルで寝返りしないように防波堤を作っています！手で取らないように、した布団に挟むなど色々やってます
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