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pinky❤︎
妊娠・出産

明日から39週に入ります！骨盤と股関節の痛みが激しくて寝返りもしんどくてしんどくて😢緩和方法とかありますか？

明日から39週に入ります！
骨盤と股関節の痛みが激しくて寝返りもしんどくてしんどくて😢緩和方法とかありますか？

コメント

deleted user

私も妊娠後期そうなりました(´･_･`)
辛いですよね😢
骨盤ベルト巻くのと、ストレッチをしたら良くなりましたよ！
ストレッチはネットで調べると色々出てきますよ♩

  • pinky❤︎

    pinky❤︎

    1人目よりひどいですやっぱり骨盤の歪みが、一番の原因ですよね〜もはや宿命、、😢

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    歩いてても寝てても体動かすのがやっとですよね（；＿；）
    妊娠中だと整体も行けないし…
    ストレッチは効果あった感じしたので是非やってみてください😊

    • 3月28日
しゅーーー

ストレッチしたら楽になった気がします！私は出産する病院からもらった本にストレッチ方法が書いてあったのでそれをやってましたー

  • pinky❤︎

    pinky❤︎

    病院からもらえるとはその病院親切ですね！

    • 3月28日

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