ココロ・悩み
産後2ヶ月半で風邪にかかり心配。体調が弱くなった気がしている。息子にうつらないか心配。睡眠不足が原因か。健康法のアドバイスを求めています。
産後2ヶ月半…
わたし自身が風邪をひいてしまいました(>_<)
思えば出産直後に院内でインフルに感染、今回もスーパーぐらいしか行ってないのに風邪に（ ; ; ）
夫も息子も元気なのが救いです。
妊娠中は風邪をひいたりが一切なく、妊娠前も一年に一度風邪ひくかどうかくらいだったので、出産を気に体が弱くなった気がします(>_<)
息子に移らないかビクビクしますし、マスク越しであまり積極的に遊んであげられないのがかわいそうで（ ; ; ）
ご飯はびっくりするほど食べてますし、やっぱり睡眠不足が原因なのでしょうか（ ; ; ）
なにかオススメの健康法などありましたら教えてください！
ちなみに完母です。
- きっちん
コメント
りり
睡眠大事！
基本よく寝てよくたべてたら風邪はひきにくい気がします。
きっちん
ありがとうございます！
授乳もあり、なかなかまとめて睡眠とれないですが、寝るのを意識します！